豆浆蜂蜜 蜂蜜不能放冰箱?豆浆和鸡蛋一起吃有害?真相是......

原标题:蜂蜜不能放冰箱?豆浆和鸡蛋一起吃有害?真相是......

蜂蜜不需要放冰箱,密封就行。

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量达 60% 以上,水分活度很低,微生物生长会受到抑制,在常温下就可以放很久。

蜂蜜不需要放冰箱,如果放了,瓶底会出现一些白色结晶。这是低温下葡萄糖析出,跟蜂蜜掺假、变质没有关系,但完全可以正常吃。

蜂蜜一旦打开过包装后,就一定要注意密封密封密封!否则即便还在保质期内,也可能提前「变质」。市面售卖的蜂蜜,一般会标注「保质期 24 个月」。

1、空腹不能喝牛奶?

所谓空腹不能喝牛奶,主要是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况,喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题。如果先吃些其他食物再喝牛奶,这种不适反应会比空腹喝更轻。

所以,要不要空腹喝奶,根据个人的乳糖消化能力而定即可。

2、豆浆能不能和鸡蛋一起吃?

很多说豆浆和鸡蛋不能一起吃的理由是:

豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它会阻碍身体对蛋白质的消化,影响鸡蛋、牛奶的营养吸收。

但其实豆浆在煮的过程中,大豆中的90%胰蛋白酶抑制物都会被破坏掉,失去抑制蛋白质消化的能力,不会妨碍鸡蛋、牛奶中蛋白质的吸收。

所以说,豆浆混合鸡蛋、牛奶是没有问题的。

3、炖肉时的泡沫要不要撇掉?

煮肉初期产生的泡沫主要源自肉中残留的血水,经常产生令人反感的气味和外观,伴随着一些杂质,最好撇去。

4、水果早上吃是金,晚上吃是毒?

只要符合你的生活习惯,身体和肠胃也没有不舒服,饭前吃、饭后吃、和饭一起吃,都没有问题。

5、指甲上的月牙越多越健康

事实上,健康状况不看月牙多少或大小,而要看它的变化。

6、刷牙前,牙膏要不要沾水?

一般来说,沾了水的牙膏更容易起泡沫,丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。

但对一些比较敏感的人来说,牙膏会吸走嘴里那点仅有的口水,可能会感到涩涩的,甚至会掉皮,所以牙膏沾点水,挺好。

不过,一些脱敏和美白牙膏中的有效成分,遇水后会快速分解,这种牙膏最好就别沾水啦。这种牙膏的包装上也会写清楚的,大家留心看就行。

7、尿得多意味着肾不好?

肾不好的表现,不是尿多,反而常常是尿少。

每天的排尿量,会随着饮水量、出汗量等发生变化。天气炎热出汗多,尿量就会少,但如果你爱喝水,尿量自然就会增加。

8、睡前饮酒,能助眠?

想要拥有好睡眠,尽量不要在睡前 6 小时饮酒。

返回搜狐,查看更多

责任编辑: