长期感觉疲惫不堪,可能是三种病在“作祟”,不妨自查:

原标题:长期感觉疲惫不堪,可能是三种病在“作祟”,不妨自查

人体经过一天劳作,身体疲惫是正常生理反应,这时就要通过夜晚睡眠来解除疲惫,第二天才能重新焕发正常状态。

但是有些人日常工作强度不大,却经常感到疲惫,这就应该引起重视了,很有可能是与以下三种疾病有关系。

1、维生素、矿物质缺乏

维生素和矿物质维持人体正常生理活动,缺乏这两种物质,就会影响机体新陈代谢,导致肌肉无力,神经紧张等,出现疲惫感。

比如缺乏维生素D,维生素B12等,很容易导致人体出现疲惫、神经衰弱和焦虑;而缺乏钙、钾等,则会导致神经肌肉无法正常收缩,产生肌肉无力,疲惫。

维生素和矿物质可以通过日常饮食改善,新鲜水果和蔬菜中,这两类物质含量丰富,可以多食用一些。此外,如遇腹泻、呕吐等,应该及时补充矿物质,以防矿物质流失所导致缺乏,进而引发相关病症。

2、甲减

甲减也就是甲状腺功能减退,也会导致疲惫感出现。甲状腺是人体重要的免疫系统器官,其分泌的甲状腺激素对人体有重要作用,如果因为某些原因导致分泌不足,就会引发人体容易疲惫,此外还会出现皮肤苍白、局部水肿、嗜睡、记忆力减退、行动迟缓、心动过缓、心衰、消化不良等症状。

甲减问题在女性身上较为常见,影响也较为明显,比如造成内分泌失调,引发一些妇科疾病。一定要引起重视,尽早检查。

3、肝癌

肝脏素有“哑巴器官”之称,这使得肝部疾病不容易表现出来,这也是肝癌具有高致死率的原因。但是肝癌也会有相关症状,而身体容易疲劳就是症状之一。

肝脏肿瘤细胞会影响肝脏功能,而肝脏主要功能之一就是解毒排毒,身体毒素无法正常分解排出,毒素在各器官组织积累,导致机体容易疲劳,这种症状需要警惕,尽快检查,不可拖延。

经常疲惫一定要小心这三种疾病因素,及时补充相关营养,及时就医检查治疗,防止出现严重问题。日常生活中,也一定要养成健康的生活方式,以及饮食习惯,不要熬夜、不要酗酒,还要戒烟等,这些好习惯对预防疾病效果明显,还具有养生作用。除此之外,运动必不可少,增强身体免疫能力,抵御疾病出现。返回搜狐,查看更多

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