人体就是庞大的“机器”，这台“机器”随着时间在不断地运作，各种零部件开始慢慢老化，但每个零部件走向衰老的过程却先后不一。
20岁，胶原蛋白流失肺活量下降
20岁，各种器官正处在旺盛的时期。但过了20岁，随着胶原蛋白的流失，开始出现色斑、眼袋、眼纹了。肺是人体重要的呼吸器官，过了20岁，肺活量开始下降；40岁之后开始，稍微有剧烈运动就会气喘吁吁。
25岁，挡不住的骨骼衰老
骨骼是人体最坚硬的器官，主要负责人的运动、支持和保护身体、储藏矿物质，以及血细胞的制造。人从出生到25岁这个过程中，骨密度一直在增加，骨骼不断增厚；过了25岁，骨质的形成量和失去量基本保持平衡；当过了35岁时，骨骼的衰老再也挡不住了，骨质形成量慢慢减少，失去的骨质来不及补充，就会导致骨质的形成量和失去量失衡，骨骼就会变得脆弱。
30岁，肌肉衰老秀发“锈”
当你20岁时，肌肉就像一根新的“钢缆”，十分有力。但过了30岁，肌肉的衰竭速度大于生长速度。同时，你会发现早上梳头后的地板上都是你的发丝，这是头发衰老的开始。一般来说，男性30岁后头发开始变白，女性则从35岁开始。
35岁，女人乳房“流失”生殖能力衰退
35岁以后，随着女性体内雌性激素、孕激素分泌减少，乳房开始衰老，乳晕开始收缩。同时女性的生殖能力也开始逐渐衰退，生育能力减弱，流产概率加大。
40岁，心始变齿始衰
心脏从我们出生时就开始不知疲倦、努力地工作。在40岁后，人的心脏也开始衰老了，导致心肌、心脏传导系统、心瓣膜等都会发生变化，向全身输送血液的速度变缓。从40岁开始，牙齿也会衰老，因为40岁后，人的唾液分泌量会持续减少，不能很好地将口腔中的细菌杀死并冲走，导致牙齿被腐蚀以及牙龈发炎萎缩，牙齿不再像以前那样坚固了。
48岁，花不花四十八
眼睛衰老一般在48岁之后，最明显的症状就是，越是近距离观察事物越是看不清楚，同时对光的适应能力降低，视力会下降，晶状体也随之混浊。
50岁，耳始背肾始衰
50岁以后，人的听神经开始逐渐减退。55岁之后，听力减退明显，这是因为老人的耳道壁变薄，耳膜增厚、听高频度声音变得吃力的缘故。50岁之后，肾脏功能也开始下降。
55岁，肠道开始衰老
肠道是人体最大的消化器官。肠道内有着10万亿个细菌，它们对人的体重、消化能力、预防感染能力、自身免疫能力有着明显的影响。在55岁以后，肠道菌群的数量开始减少，导致人的肠道功能开始减弱。
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