周末去找朋友办了点事，顺便去她家做客。
好久没见她女儿，5岁了还是依旧很矮，跟同岁的孩子站一块儿，很明显要矮了五六公分。关键是朋友和她老公个头都挺高的，按理说他们的孩子长不矮才对。
中午吃饭的时候，朋友为了款待我，做了一桌子菜，很丰盛。但朋友的女儿却只吃了几口肌肉，喝了几口汤，就再也不吃了。朋友说，孩子一直这样，吃饭特别挑，吃得很少，等饿了的时候就吃零食。果然，还没过一个小时，朋友的女儿就闹着要吃零食。
我这才看明白，为什么朋友的孩子要比同龄的孩子个子矮。不好好吃饭、光爱吃零食，身体营养跟不上，孩子自然不爱长个。
一直以来，孩子的身高问题，都是家长非常关心的，因为有太多不确定性因素，所以家长对孩子的身高，都是提心吊胆的，就怕出点什么问题，影响孩子长个。像朋友的孩子似的，从小这样吃饭，长大后身高注定“低人一等”，当妈的可千万别不在意！
孩子偏食、厌食、挑食，都会造成身体营养不均衡，甚至营养不良
孩子1岁以后，独立意识的发育逐渐强烈， 凡事都想自己动手，对于爸爸妈妈给他安排的食物，也会出现排斥现象，自己想决定要吃什么。而且随着孩子味觉的发育，更倾向于口味比较重的食物，自然对清淡无味的食物不感兴趣。
长此以往，就会导致孩子更偏好于某一类食物，或者某一种食物，其他的食物一概不吃。孩子的这种饮食习惯是极其不健康的，孩子的身体生长发育是需要各种营养的，孩子偏食，吃饭种类太单一，必定会导致营养摄入不足和失衡，造成孩子营养不良、免疫力低下、体弱多病，更会影响身高的生长发育。
另外，孩子因饮食不当积食、脾虚的，也会影响消化和吸收
小孩子普遍都脾虚，中医常说“十孩九脾虚”，这主要是因为小孩子先天脾常不足，加上不知道饥饱，直到吃的咽不下去了才住嘴，吃的多了，就会影响消化，脾胃也会变得虚弱。
所以，小孩子积食、脾虚的很常见。平时，可以给孩子喝点金棘末，助消化、健脾胃，及时的给孩子调理，以免影响消化吸收，孩子遭罪不说，还阻碍身体发育。返回搜狐，查看更多
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