脑梗
是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病
数据显示
脑梗的死亡率高达70%
已经成为我国一大致死原因
积极预防脑梗至关重要。
“睡觉”时有4异常
说明脑血管“堵塞”严重
异常1：头痛
晚上人体的活动减少，血液粘稠度更高，更容易形成血栓，堵塞血管。一旦脑血管堵塞，就会出现持续性的头痛，这种头痛可能导致难以入睡。
异常2：手脚麻木
睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。当脑血管堵塞，脑供血不足时，处于肢体末端的手脚表现明显。
患者还可能会有突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。
异常3：单侧流口水
经常睡觉时不自觉的流口水，要警惕脑血管堵塞。
大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。
当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。
异常4：手脚冰凉
手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象。
这一现象即使夜间盖好棉被，做好保暖措施，也难以捂热，要警惕。
预防脑梗塞3部曲
脑梗塞这么可怕，我们可不能坐以待毙。养成这3个好习惯，将脑梗塞风险降到最低。
1
多喝水
冬季气候比较干燥，所以冬季预防脑梗塞疾病就要 多喝水，不要因为上厕所的缘故，而控制睡前水的摄入量。这种脑梗塞的预防是比较常见的。
2
不贪吃
冬季非常寒冷，那么就容易使人偏爱吃肉食，要注意 饮食的营养搭配，除了吃肉食以外，还要 多吃水果和蔬菜，肉食尽量的不要吃 肥牛、肥羊、肥肠等。
3
勤活动
到了冬季，人们运动量减少， 运动量不足会使 热能消耗减少，脂肪蓄积，导致肥胖。
（ 本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。 ）
来源：公共卫生与预防医学、北京新闻
免责声明
本公众号注明文章为转载的，仅为免费分享专业知识、传递医疗信息、促进交流，不涉及商业用途！
版权归原作者所有，如作品版权人对本公众号刊载方式提出异议或涉及侵犯版权、内容不实等问题，请您及时联系我们，我们将采取包括立即删除等措施予以解决，保证您的权利！返回搜狐，查看更多
责任编辑：