【牛奶好还是酸奶好?关于牛奶的真相,一张图告诉你】

原标题:牛奶好还是酸奶好?关于牛奶的真相,一张图告诉你

说到补钙,牛奶绝对是当之无愧的佼佼者。含量高还好吸收,你值得拥有。

可是,市面上的脱脂牛奶、全脂牛奶、纯牛奶、酸奶……各种各样的奶,让人挑花了眼。

牛奶,到底怎么喝才靠谱啊???

本文经由中国首批注册营养师、营养与食品卫生硕士 谷传玲 审

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责编Karen

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