道理都听了好多,为什么不能过好属于自己的一生呢?

原标题:道理都听了好多,为什么不能过好属于自己的一生呢?

很多人认为咨询是因为自己有问题,自己不好了,包括所谓的孩子有问题管,包括曾经的我。

这样,很容易,把咨访关系无意识地变成了不平等!而昨天,我和能量班伙伴精灵姐的练习,让我看见,也意识到,咨询过程中的美好之处,就在于用心和专业的陪伴。以生命来陪伴另一个生命。道理我们都听了好多,也积攒了好多,为什么不能过好属于自己的一生呢?

在写这篇文章之前,我是很着急,想在结束之后马上给出反馈的。精灵姐说,我可以不需要那么快给反馈,不需要着急,我突然意识到,我之前写反馈总是怕自己忘记,想急迫的给出对方反馈,没有尊崇自己的内在感受。

换句话说,我的感受是被我无意识地忽略的!也反映出我生活的模式,无意识地去满足别人,满足要求,满足标准。当精灵姐跟我说的时候,我突然意识到我的感受好像没有真正的在意过,当我意识到的时候,我松了一口气,想在想写的时候再去总结。于是,今天的阳光正好,通过玻璃照射在屋内,舒舒服服地去思考和总结。

爱就是能够倾听对方,我在表述我的问题的时候,说的并不是很清晰,我觉得我已经用所有的力气去表达了,我也是有被倾听的需求,精灵姐认真的听我的话,并且在重复的时候有感受到我的感受,让我顿时间,感受到深深地被理解,被听到。

我长长的呼吸了好几口气,感觉自己胃里长期挤压的情绪,全都叹出去了,我意识到我的胃疼,是我之前积压了三十年的情绪,不断地把它吞到胃里,所造成的。之前的自己根本意识不到!也感受不到它的疼痛,这一次的谈话,真的让我呼吸顺畅了好多。

在这里感谢精灵姐的专业的倾听,没有打断我乱成一团的思绪,因为我的思维和感受点比较多,比较散,很多时候,我觉得自己的思路是不清晰的。感谢精灵姐用心,有爱的倾听,没有打断,跟着我的节奏,并且做了提炼和总结,感受到稳稳的,深深地被支持的感觉。

我表达了我目前的状态就像是刚刚出土的小嫩芽,可是我对它很不满意,甚至后悔,为什么之前的自己那么不知天高地厚的固执的冲出土壤,拱出头来?这个小芽接下来要经历无数的风吹雨打,才能茁壮的成长,一想到要经历那么多风暴,我就觉得无法承受,并且我很嫌弃这么小的芽,根本经不起风雨,一种深深地嫌弃!

精灵姐提示我说,这个小芽是多么的有力量,从土里一点点钻出来,并且提示我,能看见了就证明我已经有力量去承受这些真相了!

我突然意识到,之前在和伙伴们交流的时候,很多人还在痛苦里的原因是,还不足以有力量去面对,去看见,痛苦也是一种深深的保护,当你准备好的时候,自然就会发生。所以既然来了,就说明我是有能力承担的。

晚上,我意识到,我要以同样的方式去倾听身体的声音,去看看我的伤痛,于是我尝试着,用心地去倾听身体,并且给出他们欣赏和爱,虽然,怀孕的我有些发胖,但我并没有嫌弃它们。就像保护嫩芽,保护宝宝一样,给予他们支持和鼓励。

以前,我一直找不到原因,为什么我做瑜伽的时候,还是对自己有满满的嫌弃,并没有觉察和好好的感受身体,带着爱,带着感受去觉察身体,而不是满满的嫌弃和批判!这让我很清晰地感受到了身体的情绪!感谢我的身体他们在以他们最好的方式陪伴我!不离不弃,我要好好的呵护它们。

通过这次的陪伴,我看见精灵姐她在咨询过程中的优势,既有陪伴,和感受力,又有很敏捷的理性逻辑思维;既有力量又有温柔,有两种力量完美的结合、感谢精灵姐的陪伴,还好有伙伴,让我感觉自己不是异类,再次给了我提示,这条路上,有伙伴的陪伴真好,否则一个人走真的很孤独。

我也从黑暗中拿到力量!

走了一路,累了的你,不要忘记我们有彼此的支撑!在这里,也做个宣传,欢迎大家预约精灵姐的咨询!或者我的咨询!让我们相互陪伴,彼此支持,彼此滋养,共同向前。返回搜狐,查看更多

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