芹芹今年27岁，今年四月份休完产假回去上班，但她却被自己的“一孕傻三年”给苦恼死了。生娃前，芹芹是公司的业务小能手，记忆力超强，连同事和主要客户的电话号码都能直接背诵，处理事情井井有条；可生娃后，虽然芹芹身材恢复得很好，可是智商却回不去了。
就比如上周，领导交代她去机场接一个客户，但她却直接把这件事给忘了。直到领导看到她到点了还在单位，询问她原因，她才瞬间反应过来自己又忘事了。着急行动起来，赶紧派车，联系客户，虽然最后及时把客户接到了单位，但整个处理过程实在是乱成一团糟，原本妆容精致的她头发都乱糟糟的。虽然，事后领导只是说了她几句，但她心里很不是滋味。
芹芹对自己的未来很是担心，如果老是这种状态，领导交代的事情忘了，和同事聊天的内容不记得了，心里老是惦记着在家里的娃，时不时脑海中都会出现娃萌萌哒的身影，走神、发呆、健忘，这种“孕傻”的状态如果一直持续，真的“一孕傻三年”怎么办？这样下去，真的担心连饭碗都没有了。
而翻开网路上的帖子，很多孕妈也要类似的“孕傻”状态。有的孕妈把洗面奶当牙膏，有的孕妈一脚一款鞋子直接就出去逛街去了，有的孕妈直接把洗干净的衣服又重新洗了一遍……种种智商离线的行为，真的让人好气又好笑。
然而，“孕傻”真的存在吗？其实关于“孕傻”是否存在一直存在争议，至今仍然没有确切的结论。有研究认为，孕妇记忆力的下降，可能是产后睡眠不足、注意力分散等一些客观因素所致，而不是真的生了娃就傻了。澳大利亚的一项研究也认为，孕傻更多是一种心理作用。
在小编看来，很多“孕傻”的宝妈其实是注意力发生了大转移，一心一意在娃身上所导致。看着萌萌哒的小可爱，停产假时又亲手带了好几个月，一上班没法将娃置于视线之中，自然就有了一种分离焦虑，因这种分离焦虑而导致的时不时“突然想娃了”，就会使孕妈注意力严重不集中，也就似乎是“孕傻”了。
然而现实是很残酷的，一直处于浑浑噩噩的状态，一开始领导和同事或许还能包容，但时间久了难免被嫌弃。所以宝妈还是要尽快调整自己，从“孕傻”的状态中渐渐走出来，如下三个小方法希望能够帮到大家。
1.调整自己的心理状态，不管是家人帮忙带孩子，还是请保姆带孩子，都慢慢地说服自己，相信家人或者保姆能够好好地带娃，不要杞人忧天地放不下；
2.尽可能保证睡眠时间。有条件的宝妈可以午休时小憩一会儿，有助于体力的恢复；晚上也尽量提高效率，早一点休息，因为长时间的睡眠不足会造成大脑反应迟钝。
3.好记性不如烂笔头。如果实在记不住，也可以给手机定个闹钟或者写个备忘录，提醒自己相关的工作事宜，帮助自己记忆。返回搜狐，查看更多
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