前列腺炎人群要注意什么，目的是为了防止恶化，或者是辅助治疗。
那首先得知道前列腺炎是怎么导致的，再来看哪些行为对前列腺不友好。
先讲前列腺。前列腺是男性独有的性腺器官。它的形状就像一颗底朝上、尖朝下的板栗。
吃过板栗的朋友都知道，它有一层坚固的外壳。同样的，前列腺也有“壳”呢，这就是前列腺的被膜，它就像铠甲一样，保护前列腺免遭细菌、病毒等外来的伤害。
前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。
急性前列腺炎，很明显就是发病急、疼痛明显、病程短，一般吃药就能搞定。
慢性前列腺炎就复杂了，发病缓慢，隐隐作痛，最要命的就是反复发作，前脚刚把它甩开，后脚一不留神又被它缠上了，真是顽固又难缠。
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从病因来看，慢性前列腺炎又分为感染性前列腺炎和非感染性前列腺炎。
被细菌、病毒、支原体、衣原体这四个家伙玩坏的前列腺就是得了感染性前列腺炎，但这种情况仅占慢性前列腺炎的5%，剩下的95%全是非感染性的啊！
不感染都能发炎？
一种情况是，前列腺附近的血管受到外力压迫，会导致血液循环不畅。
血液循环可是很重要的，它给细胞提供氧气、带走垃圾。血液流动一慢，细胞需要的营养不够用，排出的垃圾没人管，久而久之，乳酸之类的代谢垃圾就被堆积在血管里。
酸性物质增多后，血管通透性就增高了，白细胞就会趁机从血管里溜到前列腺的组织里，无菌性炎症就这样发生了。
另一种情况是，前列腺受到兴奋刺激后，血流加快，大量血液涌入前列腺，血管迅速扩张、充血。
血管里的血液多了，血液回流就显得力不从心，就好像发洪水时，仅靠原河道很难泄洪。于是又造成血流不畅，接下来的剧情发展就跟上面的一样啦！
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一提到前列腺炎，大家可能下意识就会选择用抗生素治疗，这其实是有误区的，前列腺炎并不都是由细菌感染导致的，药不对症可治不好病。
还记得前列腺那个牛掰的被膜、那个板栗壳吗？有了它的保护，药物很难直接到达发炎的前列腺，这也是前列腺难治愈、易复发的一个原因呢。
生活习惯中该如何预防前列腺炎呢？
第一，久坐。
职场白领、程序猿……随便哪个职业，几乎都是一进办公室就坐着，更何况加班不断，一天坐上10小时，那都不是事儿。
反正无论工作、开车，还是吃饭、上厕所，我们一天中有大部分时间都是坐着度过的。
久坐导致了一个很大的问题：不好意思，你压住前列腺了。你琢磨一下人家那个尴尬的小位置，通过菊花去感受一下它的窘迫！
之前我们说过，前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增加，血管通透性增高，白细胞出来惹事，前列腺就发炎了。
久坐压迫前列腺，前列腺炎就会找上门啦！最好每坐1-2个小时，就起身活动5-10分钟。
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第二，憋尿。
都说活人哪能被尿憋死，它确实憋不死你，但能憋出内伤。
工作忙，忙到没时间上厕所；路上堵，堵到膀胱快爆了；公厕少，少到不知道去哪找……
长期憋尿，充盈膨大的膀胱就会压迫到前列腺，造成血流不畅，最终引起前列腺炎。
另外，尿道中的细菌得不到及时冲洗，就会趁机溜到前列腺中，诱发炎症。
拒绝憋尿！拒绝憋尿！拒绝憋尿！
第三，性生活。
过度性生活。
成年男性分分钟精虫上脑，过度手淫、性生活过频，在性兴奋的频繁刺激下容易导致前列腺反复充血。血管里的血液充盈，回流不给力，血流不畅，前列腺炎就来报到了。
不规律性生活。
许多都市男女简直就是现代版牛郎织女，见面时频繁啪啪啪，过度分泌前列腺液，分居两地时又望穿秋水，极力抑制冲动，分泌的前列腺液得不到释放。
前列腺液正常的生产和排泄紊乱了，就容易诱发前列腺炎。
不洁性生活。
嘿嘿嘿时不穿小雨衣，难道想捎上细菌、病毒一起飘飘欲仙吗？你的快活，它们可不感兴趣。各种病原体溜到前列腺，就容易发炎啦！
所以呢，性生活要规律，既不要纵欲，也不要禁欲，再心急也要戴套套哦。
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