大家好，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。感冒咳嗽怎么办？今天就给大家分享几个咳嗽食疗方。
止咳食疗方紫苏茶做法
一，紫苏茶
第一步：紫苏叶晒干研末
第二步：用开水冲泡，加糖溶化后就可以饮用，代茶频饮。
用料：紫茶叶16g，红糖适量食疗功效： 紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故紫苏茶是一种有药用价值的茶。有可以发散风寒的功效，适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，畏寒，全身肢节酸痛等。味道是微微的紫苏味，很容易入口。
二，银花薄荷饮
1，先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖温服，并日服3―4次。
食材：金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。
食疗功效：适用于各种热病初起者，对发热较重的风热型感冒，效果显著。
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