陈阿姨家女儿今年上15岁，刚上高中。上周末回家时，女儿突然跟陈阿姨说自己屁股疼。陈阿姨觉得她是自己不小心磕碰了，就没在意。可一连几周，女儿都说自己屁股疼。陈阿姨觉得不对劲，就带女儿去医院做了检查。
经过一番检查后，医生告诉陈阿姨，她的女儿是坐骨神经痛。陈阿姨不明白，女儿好好的，怎么突然得了这病。了解后才得知，因为女儿刚上高中，怕成绩跟不上，每天都坐在教室看书、写作业。除了吃饭、上厕所和偶尔的体育课，女儿几乎不怎么出去活动。即使到了周末， 女儿也不得休息，总是被排满了各种辅导课。经常一坐坐一天，有时甚至要熬夜写作业，所以才会这样。陈阿姨听完医生的叙述，内心悔不当初、
其实，简单来说，陈阿姨的女儿，都是因为经常久坐，且缺乏锻炼所引起的。虽然孩子的学业很重要，但是适当的休息与放松也同样很重要。因此家长在教育孩子时，一定要避免这几件事情：
1、过多占用孩子的时间用来学习
很多家长在孩子步入高中后，就开始给孩子无限增加压力。仿佛家长不施压，孩子就再也没机会考上大学。于是，就会给孩子找各种补习班和补习资料。即使周末在家，也不让孩子放轻松。这种情况，其实并不利于孩子学习。
若是孩子长期处于这种高压状态，不仅会造成精神上的压力，还容易将身体压垮。俗话说，身体才是革命的本钱。只有孩子身体好，才能更好地去学习。所以建议家长，不要过多占用孩子休息的时间来逼迫他们学习。该学习的时候好好学，该休息的时候也应该好好休息。
2、误以为孩子不会有任何不适
许多家长觉得，孩子年龄还小，能有什么毛病呢。正是由于这种心理，才导致许多孩子的不适症状没有被及时发现。我们都知道，现代生活的压力很大，即使是小孩子，也背负了太多的学业压力。
当一个人压力过大时，不管是精神还是身体，就可能会出现一系列的毛病。轻则头晕头痛，重则精神抑郁也有可能。因此，建议家长在关心孩子学习的同时，多多关注孩子的身体健康。只有这样，孩子才能有一个健康的身体，全身心地投入到学习当中去。
在现代这个高压社会中，我们经常会看到一些青少年抑郁的案例。虽然原因很多样化，但来自家长的学业压力绝对占一大部分诱因。因此，家长一定要知道，孩子的学业固然重要，但没有什么是比孩子的健康更重要的事情。返回搜狐，查看更多
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