2019悄然已逝，2020才刚开启，2019年在健康方面你我都立过很多Flag吧，都实现了没？
2019年我立的产后减重flag做到了哦。
19年5月生娃，生产前体重是121斤，立的flag是年底体重恢复到孕前体重102斤，结果做到了。
2020年健康方面Flag继续立起来：
1、将营养践行到三餐中，通过自媒体跟大家分享每日的两餐，带动更多人吃好饭，更健康。
2、减掉肚子上的肉肉，炼出小蛮腰；
3、晚上11点半之前睡觉
健康方面，你的Flag也继续立起来吧。有的朋友可能会说，立了又如何，立了又做不到。
丁香医生基于 71902 人的健康行为与态度发布的《2020 国民健康洞察报告》显示，那些喜欢在健康方面立Flag的人，其健康状况更加乐观呢。
所以，新的一年，新的目标。让我们一起找回健康，从立个 Flag 开始吧！返回搜狐，查看更多
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