在生活当中，现在很多人都会去喝牛奶，而且在每天早上起床之后喝一杯暖暖的牛奶，可以对我们的身体起到很大的作用，然而牛奶的种类有很多，我们在选购牛奶的时候，不知道该如何判断它的安全性，其实牛奶种类虽然多，但是需要我们注意它的作用，今天小编就教你一招挑选好牛奶，赶紧来学习一下吧。
【1】选择品牌纯牛奶或鲜牛奶
我们在选择牛奶的时候，尽量选择一些品牌纯牛奶或者是鲜牛奶，因为对于这种牛奶来说，他们的营养价值非常的高，所以就需要我们在选择的时候就要注意这个问题了，而且选择这种品牌的牛奶可以有更好的售后保障，如果出现问题的话，也可以很好的去处理，而且不添加一些其他物质的牛奶，对于我们来说还是有很好的作用的，它里面的一些营养物质也没有被破坏掉，所以判断牛奶要想安全，我们就可以选择品牌的牛奶。
【2】不选添加口味的乳饮品
我们在选择牛奶的时候，千万不要选择添加口味的乳饮品。因为这种荧屏在一定程度上已经破坏了牛奶对于我们的作用，而且这种饮品它是添加了一些其他的物质，所以才会有了这样的味道。对于一些乳饮料，是以鲜乳或乳制品为原料，加入水，糖液，酸味剂等调制而成的，所以在营养成分上与纯牛奶相比是有一定的差异的，更多的营养还需要牛奶来补足，所以对于这种饮料来说，建议还是少喝。
【3】不爱喝牛奶就打入水果做果昔
然而对于一些孩子来说他们可能不爱喝纯牛奶因为认为他那个味道没有办法接受，这是一些家长可以选择将牛奶打入水果当中作为果昔，可以让孩子更好的去吸收一些营养。因为对于纯牛奶的营养来说还是有一定的作用的，而且对于小孩可以更好的帮助他们强身健体，起到一定的作用，因此，就需要一些家长对于不爱喝牛奶的孩子做一些这样的动作了。
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