今天分享一种白萝卜最健康吃法——白萝卜木耳汤。里面还可以搭配一些香菇或者猪肉，吃起来也不会油腻，白萝卜清脆又爽口，炖汤喝最健康滋补，木耳是我们生活中的好材料，木耳不要炒着吃了，白萝卜木耳汤有助于减少肠道毒素堆积，清肠排毒，减少身体赘肉堆积，还可以预防咳嗽和感冒，还可以消除疲劳，有效抑制癌细胞的作用，白萝卜这样做更加滋补，接下来为网友具体聊一下吧。白萝卜和此物一起炖，百吃不腻，滋补暖胃，排出毒素，胜过止咳药。
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白萝卜木耳汤的制作方法
制作食材明细：准备木耳55克左右，少许食盐，清水少许，一个白萝卜或者青萝卜，少许香菜，猪肉少许，生姜少许等等。
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制作第一步：先将白萝卜削掉皮，白萝卜切成薄片或者块，将生姜切成片，香菜切成段备用。
制作第二步：将猪肉切成片，肥肉和瘦肉分开，木耳用温水提前泡发，去掉木耳黑色部分，还可以将木耳切成小块，准备好上述的食材，开始烹饪这道白萝卜木耳汤。
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制作第三步：锅中加上一些肥肉，少许植物油，将肥肉炒出油脂，加上瘦肉片煸炒（最好提前腌制一会儿），加上几碗清水。
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制作第四步：等待煮沸以后，加上白萝卜和木耳一起煮，加上一些生抽，鸡精少许，转小火煮几分钟。
制作第五步：加上一些葱花，撒上香菜，这道白萝卜木耳汤做好了。
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推荐语：白萝卜是餐桌的家常蔬菜，成本一块钱一斤，但是营养却非常高，搭配木耳和猪肉营养更出色，天冷后多喝此汤，滋补养生，暖胃健脾，而且木耳含有丰富的铁元素和其他成分，有助于调理贫血，改善身体的状况，还可以吸附血管的有害物质，排出身体毒素的目的，让你的血管和肠道都更加洁净，而且多食白萝卜有效预防感冒，镇咳祛痰，胜过止咳药。
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你们有没有吃过这道白萝卜木耳汤呢？返回搜狐，查看更多
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