有统计数据表明，中国有18.9%的成年女性深受产后尿失禁的困扰，产后尿失禁又称压力性尿失禁
当产后尿失禁的女性在大笑、咳嗽、跑步等增高腹压的活动就会引起漏尿，“笑尿了”变得不再是一句口头禅，这严重影响了个人卫生和日常生活。
产后漏尿的原因
产后漏尿绝大多数是因为妊娠或分娩造成了盆底组织松弛，盆底支撑结构受损导致膀胱颈及尿道近端脱出于盆底外，当腹压增高之后压力无法平均传导至膀胱和近端尿道，使得膀胱内压力大于尿道内压力，引起漏尿。
预防和治疗产后漏尿
一、非手术治疗——能够缓解30~60%患者的症状，治愈轻度尿失禁
1、盆底肌的锻炼
在孕期或者分娩后进行盆底肌肉的锻炼能够预防和治疗轻度的压力性尿失禁，防止产后漏尿，其中Kegel运动（凯格尔运动）是比较火的锻炼盆底肌的方法，各位可以通过咨询健康专家或某度自行学习其运动方法，淼哥需要补充的是不适合做凯格尔运动的人群：1、先兆流产保胎的孕妈 2、处于经期或者有产后出血的女性 3、患有盆腔肿瘤的人群 4、植入心脏起搏器的人群 5、患有急性泌尿生殖系统炎症的人群 6、患有有癫痫、痴呆等。
2、盆底电刺激
产后进行盆底电刺激是目前许多医院有的产后康复项目，通多电刺激唤醒部分受压的神经感受器，使其功能得到恢复；并且电刺激能够使得盆底一些肌肉被动收缩，达到盆底肌的被动锻炼等效果。
但并非所有人都适合做盆底电刺激，禁忌者与上诉不适合做凯格尔运动的类似。
二、手术治疗
对于严重的产后漏尿患者，手术治疗是个很好的选择，目前公认的术式中以耻骨后膀胱尿路悬吊术和阴道无张力尿道中段悬吊术为主。很多有过十多年产后漏尿史的女性通过手术获得了不错的治疗效果，告别了“笑尿了”的尴尬过去。
三、预防
产后避免增加腹压的劳作或运动，若有盆底感染等疾病需积极治疗。返回搜狐，查看更多
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