健康过年|摔倒的正确处理方式
说到摔倒，前面做过一篇因晨练摔倒受伤，入住我院骨科进行手术治疗的案例。 因为晨练，被送到医院······ 如今，数九寒天，不时有雪花飘落，地面光滑，又赶至过年，可要小心哟！
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老年人易摔因素多
对于大多数“耐摔”的年轻人而言不过是寻常事。但是，对于 行动不便或 视力不佳的老人则需要十分小心，随着年龄的增大，身体机能也随之减弱加之 冬天穿着较厚、霜冻路滑，更容易摔倒。因此，家属要在生活中注意预防摔倒的发生。
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轻心大意不可取
有时候只是摔了个屁股墩儿，怎么会这么严重呢？骨科专家告诉您：大数据显示，老人因摔倒姿势、严重程度不同，常发生踝、腕关节的扭伤，髋部、足踝部、桡骨远端骨折等，如 股骨颈骨折、 股骨粗隆间骨折、 第五跖骨基底部骨折、 内外踝骨折等。此外，除骨科创伤外，若头部着地导致创伤，如脑震荡、颅骨骨折、脑出血等可能危及生命，切不可粗心大意，如有不适，需就医仔细检查。
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碰到老人摔倒如何处理
首先， 不要着急扶起，应了解清楚情况再做处理，以防搀扶不当造成的二次损伤。同时，引导周围行人或车辆避让。
其次，及时判断伤者意识状态、生命体征等，若胸痛、呼吸困难则可能是心血管疾病引发的摔倒；若头痛剧烈、恶心呕吐、意识模糊则可能存在神经系统疾病。 应尽快拨打120，等待救援同时做到持续观察，如出现呼吸心跳骤停，则立刻采取心肺复苏、人工呼吸等急救措施。
如果无以上特殊情况，且无明显皮外伤，可自行活动无不适异样时，可扶起老人站好，回家休养。
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面对常见症状如何处理
骨科专家介绍，老人摔倒常出现肢体肿胀、疼痛不适、活动受限等症状，因此就需要大家如何简单判断和应急处置。
检查是否有皮肤破损、出血
如有擦伤、划伤、甚至出血，就近用清洁的毛巾、衣服等进行包扎，控制出血后送医处理，以免出血过多或伤口感染。
判断是否可能存在骨折
检查肢体是否有明显的外形改变或肉眼可见的骨端外露。应在 路边休息，拨打120急救电话等待救援或自行送医。之后由医生诊断，做下一步的治疗。
排除出血、骨折以外的情况
其实最为常见的便是关节扭伤，多见的为踝关节扭伤，也就是“ 崴脚”，表现为踝关节活动受限、疼痛、局部肿胀等。如果遇到这种情况，不着急送医，先做应急处理。 在急性关节扭伤的最初48小时内，所有的软组织损伤都应采用以下方式处理。
崴脚的处理方式
【 休息】
受伤后立即停止运动，将受伤部位归位到起始状态，防止二次损伤和加重损伤。
【 冰敷】
尽快使用冰袋、冰棍等冰敷，通过低温使得血管收缩并降低流速，从而减少流向受伤部位的血液，减少肿胀。切不可直接使用冰块接触皮肤以免冻伤。每次冰敷大约20分钟，局部有轻微麻木感即可，伤后的前两天可每1-2小时冰敷1次。老人扭伤进行冰敷时应多观察防止冻伤情况的出现。
【 加压】
可使用弹力绷带等对受伤部位进行加压包扎，压迫毛细血管止血，进一步减少肿胀，加压包扎持续使用几天，可促进吸收和消肿。
【 抬高】
休息时抬高患肢，能起到减轻出血，促进静脉回流，加快吸收、消肿、改善不适。平卧时用枕头垫高肢体即可，使受伤部位高于心脏，促进体液回流。
以上4个措施也是普遍适用于任何部位的急性损伤的处理原则，当然，如果发现仍未能缓解症状，那就要及时就医！
内容参考：复旦大学附属华山医院
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如有紧急情况，请拨打急救电话。
现有邢矿总院骨科专家常驻我院骨科系统坐诊，如有需求请咨询。返回搜狐，查看更多
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