女人在怀孕期间饮食方面需要注意很多问题。这时候习惯于每日喝茶的女性朋友就会问了，孕妇可以喝茶吗？
茶叶中含有茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质、维生素等多种营养成分，是一种极为健康的饮品。尤其是绿茶，里面含丰富的锌元素，对人体大有好处。但是，尽管喝茶有这么多好处，对于孕妇而言，还是应当少喝为妙。
一、孕期不宜喝茶
茶中咖啡碱会使孕妇的尿量和心跳次数增加，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷。孕妇体内摄入的咖啡碱的量越多，危害也就也严重，严重时可能会导致妊娠中毒。因此孕妇在怀孕期间还是不喝茶的好。
二、孕妇临产期不宜喝茶
产前喝茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而导致失眠，倘若孕妇在产前睡眠不足，到分娩时就有可能会出现精疲力竭的情况，甚至会造成难产。由此可见，孕妇临产前也不宜喝茶。
三、产后不宜喝茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝茶。因为茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。
因此，虽然喝茶有很多好处，但是孕妇还是不宜喝茶的。如果孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，怀孕了，想喝茶怎么办？其实偶尔喝一点也是可以的。但是一定要注意：不能喝浓茶，饮茶的量不能太多，最好喝点淡绿茶，因为绿茶中含有丰富的微量元素——锌，对胎儿的正常发育也能起到重要作用。返回搜狐，查看更多
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