从中医的角度来讲，人吃五谷杂粮还会得各种疾病，所以人的体内是会有一定的毒素积累的。而女人在怀孕期间体内积累的毒素垃圾会直接对胎儿产生影响，导致孩子出生以后身体差、黄疸、湿疹等等，这也就是所谓的胎毒了。
孕妈想要生出漂亮健康的宝宝，预防和清理胎毒就是很有必要的了，当体内胎毒过多的时候，孕妈要能够及时发现。而如何分辨体内胎毒是不是过多了，其实也是有诀窍的。
女人怀孕后，如果体内“胎毒”过多了，身体会发出这3种信号
便秘和口臭
为什么要把便秘和口臭放在一起呢？因为这两者很多时候是分不开的，只要是有便秘，一般来说都会不可避免的有口臭。如果孕妈在怀孕期间饮食不当结果导致食物消化不了，进而肠胃的消化功能也受到了影响，那么肠胃当中就会有更多的毒素和垃圾产生，而且还不能及时的排出体外。这样一来，孕妈就会出现便秘，也会出现口臭。所以说孕期便秘和口臭，实际上是体内胎毒过多的信号之一。
皮肤出油
人的身体的情况会很直观的通过人的皮肤系统表现出来，如果孕妈体内的胎毒过多了，那么内分泌也会受到影响，导致很多毒素不能顺利排出，最后皮肤整体的状态变差，因为毒素的堆积而大量的出油，看起来脸泛油光，非常油腻不说，还很可能会长出痘痘。而如果孕妈体内很干净没有胎毒的话，孕妈的气色就会更好，看起来红润白皙有光泽。
频繁的胀气
孕期肠胃功能受到影响，偶然的胀气是很正常的，孕妈只要多注意饮食，尽量去吃容易消化的食物而且一次不要吃太多，基本就不会有问题了。但是如果经常性的胀气就要当心了。女人怀孕以后频繁的胀气，说明肠胃功能已经很明显受到了影响，由于消化出问题，体内会积累更多的态度，这实际上是孕妈体内过多的一个信号。所以关于孕期肚子胀气这个问题，孕妈可别不放在心上。
孕期体内胎毒过多了，孕妈应该怎么办？
胎毒过多了，首先第一点要注意的就是饮食了。孕妈不应该再去吃那些刺激性的以及不容易消化的食物了，还可以适当的多吃一些具有清理体内毒素的作用的食物。而除了饮食以外，孕妈的情绪以及睡眠也是非常重要的，焦虑以及睡眠不足也是导致体内胎毒过多的重要原因，别忽视了。
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