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慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。
要预防必须做到
1、不吸烟，少饮酒。
2、不吃高盐、高糖和高脂肪的食物，不吃腌制、熏制的食品。
3、经常参加体育锻炼。
4、保持心情舒畅。
“FUN”生活方式
F：健身，每天进行至少30分钟运动。
U：和谐，指心理放松如举家聚会、旅游等。
N：营养，提倡合理的营养，适量的碳水化合物，中等量的优质蛋白，低脂肪以及新鲜的水果和蔬菜。
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图文校对：王梓懿、李多返回搜狐，查看更多
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