自制手抓饼只需5毛钱,早餐3分钟搞定,上班族的福音来了~~

原标题:自制手抓饼只需5毛钱,早餐3分钟搞定,上班族的福音来了~~

做的饼胚放冷冻,吃时候煎就行!

想做好最关键的就是看好材料用量,不要删减,不然做不好就会问为啥!

原创作者 桃宝mama食材

饼皮部分

面粉500克

盐6克

十三香1克

玉米油15克

温水255克

葱油部分

葱花1把

豆油一大勺

面粉跟白芝麻各一小勺

煎饼部分

饼三张

鸡蛋3个

生菜几片

培根或者火腿随意

甜面酱随意

步骤

1、面加温水,盐,十三香,油揉匀醒30分钟

2、一把葱花,一勺面粉,一勺芝麻,浇上一大勺滚烫的热油搅拌均备用

3、醒好的面不用揉,直接切成自己想要的大小,面擀长均匀抹葱油

4、卷成长条口捏上用切刀切开拉长

5、长条扭麻花劲后,两端向中间推接着捏扁,擀成饼用油纸分开冷冻,啥时候想吃拿出来直接煎

6、锅里倒油放饼打入鸡蛋,鸡蛋稍微凝固翻面煎,待底部鸡蛋熟了再翻回来刷甜面酱,放生菜培根卷上放盘就可以吃啦!自己喜欢吃啥都可以放!

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