现在很多朋友都已经意识到了减肥要选择合理的方式来进行，节食还有吃减肥药都是比较危险的减肥方式。
但是减肥的市场的庞大，还是很多贪心的商家看准的一块肥肉，现在就有很多商家都打出了健康科学减重的卖点来宣传一些代餐粉。
那么代餐产品有没有减肥的作用呢？
实话说，单靠这些代餐产品减肥几乎没有成功的案例。即便一时有效，也没有人坚持下去，一旦停止食用体重又迅速反弹，更有甚者，因为代餐的配方不科学，吃出了毛病。
有很多肥胖的朋友对自己肥胖的程度还有原因都没有弄清楚就盲目的食用一些代餐产品，造成的结果也不言而喻，并且现在很多商家售卖的代餐产品并不符合一个正常人每天需要的营养素，长期服用很容易造成人体营养素的缺失。
比如很多已经是肥胖症的患者，就已经不适合通过代餐产品的方式来帮助自己减重了，"肥胖症的患者尽快还是要寻找医生的帮助，不要盲目的使用一些没有得到验证的不科学的减重方式，不仅对减肥毫无意义，还容易造成对自身的健康的影响。这种胖友就比较适合通过外科减重代谢手术的方式来减肥，这也是目前世卫组织认可的一种长期有效治疗肥胖症的方式。"
胖友们，减肥固然重要，但是健康更重要，减肥的时候一想要擦亮眼睛，选择适合自己的减肥方式才能真正的减掉体重！返回搜狐，查看更多
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