十人九胃病，在我们身边，很多的人长期饱受胃部疾病的困扰。如果胃功能下降，会严重影响着消化和吸收功能，容易出现胃酸，胃胀，胃痛等各种异常情况，给人的日常生活和工作带来不良的影响。
此几物是胃病的克星，每天换着吃，修复胃黏膜，养胃更护胃
土豆
营养丰富，含有大量的膳食纤维，能起到保护胃黏膜的作用。平时多吃，可以不断的帮助改善胃部炎症的问题，修复胃粘膜，远离胃病的困扰。
紫甘蓝
紫甘蓝中富含丰富的纤维素和花青素，这些营养元素对人体非常有益。不仅可以帮助促进肠道蠕动，有助于消化，而且常吃还能够减少胃部的胀气，有利于肠胃的健康。
豆腐
豆腐富含丰富的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白质构成的。因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。
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