夏季食养 多吃这几类食物|食物热量

原标题：夏季食养 多吃这几类食物

夏季人体的新陈代谢较为旺盛，有些人动不动就一身汗，唇干口燥，食欲减退，胃口不佳。现代药理研究表明，芳香气味的食物大多能刺激嗅觉、味觉及胃黏膜，从而促进胃液分泌，增强食欲；健脾利湿的食物多能利尿，排走体内积水。