【这东西建议每月吃几个,一般肉没法比,贵也要吃,对身体好】

原标题:这东西建议每月吃几个,一般肉没法比,贵也要吃,对身体好

猪心是猪的心脏,一只猪中只有一个,而且猪心还是补益食品,所以猪心是猪身上比较珍贵的食材,一般肉没法比。自古代的时候起就有“以心补心”,“以脏补脏”的说法,在如今营养临床分析中也证实了这一点,吃猪心对增强心肌收缩有很大的帮助,所以常运动或心脏不好的可以多吃。猪心含丰富维生素、蛋白质、钙、铁等元素,是营养非常丰富的食材。猪心还可以补心养血,安神睡眠,对于失眠的人来说是很不错的。

买猪心要提前些去买,去晚了就没了,毕竟每只猪身上只有一个,如果想吃就要早些去。猪心的做法可炒可煮可煲汤,每种做法的味道都挺不错的,但前提就是需要处理好异味,不然其味道就会大打折扣,所以吃猪心前一定要处理好。今天给大家分享的是卤猪心,所谓一卤得天下,卤出来的猪心下酒又下饭,实在太好吃了,自己吃或是用来宴客都是很不错的。卤菜的制作关键在于卤水的调制,卤水调好后便可反复使用,味道是越卤越香。做法分享给你们,一起来做吧!

【卤猪心】

食材:

猪心、酱油、老抽、香叶、八角、花椒、姜、草果、桂皮、盐、葱。

1、猪心先清洗一遍,放入水中浸泡,再用流动的水冲洗一遍,这样可以最大程度的将血水浸泡出来,如果是整个猪心买加来,一定要切开清洗。

2、锅内加入适量水,将处理好的猪心放入锅内烧开焯烫,焯烫的时候可以翻动一下,焯烫后的水不要。

3、将香叶、花椒、草果、八角、桂皮等调料,装入调料包中备用。如果家里面没有调料包,直接放入锅内也是可以的,只是捞的时候比较麻烦。

4、另取一锅加入足量的水,加入酱油、老抽、盐搅拌均匀,盐可以少放些,避免太咸,老抽会让颜色深一些。

5、放入焯烫好的猪心,再将调料包一起放入,大火烧开后转小火煮40分钟,煮好后不要着急捞出,在锅里泡上2、3个小时。

6、猪心泡好入味后,捞出切片装入碗中。

7、卤猪心就做好了,吃不完的还可以放入冰箱,随取随吃~

小贴士:

1、猪心卤好切片后可以直接吃,口味重些的还可以自己拌些调料进去。

2、卤水不要倒掉,可以放入冰箱冷冻室,下次接着卤,会越来越香。返回搜狐,查看更多

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