经过漫长的等待，终于卸货啦！宝妈们无比的轻松和幸福，深深的沉浸在做母亲的幸福中，但是需要提醒宝妈的是不要忘记了关怀自己哦！产后24小时还是有一些需要注意和需要做的事情。
产后最常见的危险因素
产后24小时内，最常发生的危险是产后出血。
生产最怕的就是产后出血了，尤其是在孕期有高血压的，而产后出血有可能是子宫收缩乏力造成的，有可能是伤口出血，也有可能是看不见内出血或者是流出到身体之外的外出血。产后出血危害非常大，轻则引起贫血，重则会导致失血性休克，更严重的会有生命危险。
所以在产后24小时内，尤其是在最初的6个小时内，是重中之重。医生、护士会非常担心新妈妈的身体状态，每两个小时都会巡视一次病房，会按压子宫了解出血的情况，会测量血压了解妈妈是否有失血过多，会测心率以检测是否发生心脏功能的异常。但是新妈妈们自己也不要掉以轻心，一定要用计量型卫生巾，方便测量产后出血的情况。
此外，产后24小时，新手妈妈要做什么？
第一件事：吃
产后回到病房，第一件事是吃。要吃饱喝足，要恢复体力。
顺产妈妈在生产的过程中需要全身用力，这几乎是女人一生中所做的最重的重体力工作，产后会非常饥渴，而有些妈妈在夜间发动分娩，无法睡眠，不仅饥渴还非常困。建议吃些易消化的能很快补充能量和水分的食物，粥类、牛奶、蔬菜、水果都是可以的。
而剖宫产的妈妈，术后6小时内不能吃饭，医生一般也会禁止喝水。但6小时后，可以开始吃一些半流食，比如粥、棉条、汤等等，排气以后饮食完全恢复正常。术后第一天医生一般不建议吃牛奶，会腹部胀气，尤其是乳糖不耐症的患者。
第二件事：睡
睡觉也就是休息，尤其是顺产妈妈，使完了全身力气，更是要好好睡一觉。
第三件事：观察阴道流血的情况
产后会有出血的危险，虽然有护士巡视病房，但不能一切都依赖医生护士，自己有任何的不舒服，都应该首先通知医生护士。尤其是头晕、出血多、心跳快等问题。在睡醒的间歇，勤更换床垫，自己就能发现出血是否增多。
有些内出血，即便是已经发生了休克，床垫上也没有很多血，所以很容易会察觉不到。但失血过多，会头晕，尤其站起来头更晕，所以一旦感觉头晕，可以叫护士测量血压。
第四件事：下床活动
产后休息过后就应该尽早下床活动。下床活动有利于子宫收缩，有利于及时排除宫腔内积存的血液，有利于早发现产后出血，有利于防止静脉血栓、肺栓塞，有利于顺利的解大小便。顺产妈妈产后3-4个小时就可以下床了，剖宫产的妈妈由于伤口疼痛、麻醉反应等等，下床会迟一些，但是也建议产后12小时后下床。在下床前，可以适当在床上翻身、踢腿，让家里人帮助按摩下肢。
第五件事：大小便
产后24小时内容易发生排尿困难。
顺产时，胎儿的头部在产道内会压迫膀胱，导致膀胱的麻痹，就会导致排不出小便，而膀胱内积存大量的尿液，叫做尿潴留。尿潴留后膨大的膀胱会影响子宫的收缩，从而导致产后出血。尿潴留严重对子宫和肾脏都有损伤，尿潴留越严重，恢复排尿也越慢。
所以睡两个小时后，体力有所恢复，就要下床解小便。当发现有尿意但无法解出时，要警惕是否已经发生了尿潴留，这个时候不是狂喝水排小便，而是应该促进膀胱的收缩，可以试试在上厕所时将水龙头打开，听流水声会刺激膀胱的收缩，也可以轻轻的按摩膀胱区域，还可以用热毛巾敷膀胱。如果这些措施都不能解出小便，那么就需要请护士帮助导尿。
产后也容易发生便秘，其原因是吃的精细、活动量少。产后早点下床活动，肠蠕动恢复正常，大便也就顺畅了。为了防止产后便秘，其实在产前就应该保持良好的排便习惯和饮食习惯。
第六件事：哺乳
婴儿出生后要吃喝拉撒。吃是第一位的，妈妈不哺乳，宝宝就会饿，哺乳不及时，以后母乳就会少。妈妈休息过后，就要认认真真的学习哺乳。新生的婴儿所需要的奶量不大，他的小胃只有5ml，所以妈妈不要担心自己的奶少，只要勤喂奶就行。顺产的妈妈可以坐起来哺乳，剖宫产的妈妈坐不起来，可以躺着哺乳。
第七件事：产后疼痛忍还是不忍？
妈妈们已经忍受了生产时的剧痛，产后的疼痛就不要再忍了。
顺产的妈妈，可能会有会阴的伤口，或者侧切等伤口，如果疼痛严重、局部肿胀，有可能是局部发生了血肿，也要及时通知医生护士进行检查，千万不要当坚强的妈妈忍忍就过去了。
剖宫产的妈妈主要是伤口疼痛。尤其是医生护士检查按压子宫了解是否有出血时，伤口会非常疼痛。这个也不要忍，术后挂一个镇痛泵，药物持续24-48小时，可以明显缓解疼痛。
产后24小时，家人要做什么？
少打扰、多关心。
看似有点矛盾，其实不矛盾。我们常常看到产妇产后，婴儿出生了，全家人都非常高兴，结果来了很多的人探视。大家在病房内吵吵闹闹，看似嘘寒问暖，实则是严重影响了产妇和孩子的休息，人来的太多，也容易造成新生婴儿的感染。所以产妇产后，家人应尽可能的给产妇提供一个安静的环境。
但家人要多关心产妇，起床困难的要扶助，孩子哭闹要去哄，不要因为婴儿性别的问题表现不良的情绪，要细致入微的观察产妇的情绪变化。有些妈妈会发生产后抑郁，家人的关心以及及时发现可以避免悲剧的发生。
希望每个妈妈都能顺利度过产后这24小时。返回搜狐，查看更多
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