成为父母，是一场爱的试炼。亲子关系，是一次对父母，对孩子都不简单的试卷。
日本作家林真理子在小说《平民之宴》里，描写了一种怪兽家长。
——那些为孩子成绩抓狂的家长。
尽职尽责的母亲由美子与童年被补习班填满的儿子翔，由于缺乏爱的交流，母子关系更像一种功利的结合：妈妈所有的付出都是为了孩子的分数，而孩子也只能用分数换来母亲的笑容。
曾经坚信要给孩子快乐童年的父母，带着孩子刚上了小学一年级的赛道，才遇到两个路障——功课跟不上，考试垫底，父母们关于教育的自信瞬时垮了。
曾密切关注孩子一举一动，跟孩子“亲密无间”的父母，反而彻底废掉了自己的孩子，让他们没法获得健康的发展，在心理甚至身体上都变成病号。
为什么，究其原因，过度教养。
什么是过度教养
2009年，美国《时代周刊》长文报道了“过度教养”（Overparenting），即父母由于对孩子当下和未来的个人成就有着严格的要求，而过度卷入孩子生活的现象。
1965年，美国临床心理学家戴安娜·鲍姆林德提出了衡量家庭教养方式的两个指标：
1. “回应”：即父母对孩子需求的回应程度。
2. “要求”：即父母对孩子自身成熟、独立、承担责任的要求。
基于鲍姆林德的两个维度，Judith Locke对过度教养的不同表现形式进行了分析。
首先，在“回应”维度上，过度教养的父母往往都表现出过高的回应程度。
高回应的父母，会把孩子当成生活的中心，认为孩子的需求至高无上，将与孩子相关的活动放在家庭活动的第一优先级；另一种高回应的父母则认为自己的孩子应该永远正确、优秀，从而不能接受学校老师或他人报告的缺点和错误。
他们用一种近乎窒息的手段，将孩子的人生控制、绑架、按自己的意愿强行改造。之前很火的朱雨辰妈妈，每天凌晨4点起来为儿子煮梨汤，哪怕儿子过度肥胖或上火也不肯停下。一旦儿子谈起恋爱有了矛盾，则会挑剔“未来儿媳”，认为自己的孩子永远是对的。
被过度教养的孩子会有什么后果
对孩子过度教养，小时候可能一时间让孩子更爱父母，但是等他们长大之后，问题就来了。
孩子长大之后，会接触到形形色色的人，会组建自己的家庭，他对爱如何定义、如何输出、如何感受，都和小时候的经历息息相关。
Judith Locke的研究认为，过度教养会给孩子带来下列危害：
1. 完美主义，缺乏韧性（resilience）： 他们要求完美，总想成为人群里“最好的”，但应对压力、失败的能力比较低，环境中的不利因素和挫败性的事件都可能给他们造成巨大的打击。
2. 焦虑：在儿童时期，可能表现为分离焦虑，即与亲人分离时表现出不安、伤心、痛苦；在成长后，他们也一直背负着“成就的压力”。有研究表明，他们得到临床焦虑诊断的概率也更高。
3. 对很多事情感到 “理所应当”，有时显得不可一世。
4. 较低的生活技能， 缺乏自理能力。
5. 不知道如何承担责任： 在需要独立面对一些需要承担责任的情境时，他们会感到不知所措。
Judith Locke发现， 高焦虑水平的父母容易有过度教养的行为，他们会时时刻刻担心孩子犯错误、遭遇失败或出现安全问题。 “现在的父母太担心孩子所可能面对的危险，比如被绑架、被欺负、被分到一个不好的班级，这使得他们做出了过度教养的行为。” Judith Locke表示。
父母如何在过度教养和放任之间找到平衡
教育是一个等待的缓慢过程。
这条路，我们走得太急。
由克里斯托夫·安德烈主编的《生活中的心理学》的作者认为， 父母应该避免对孩子的过度教养与保护，要知道孩子真正需要的是什么，了解孩子的欲望。
每个人都需要一个足够的心理空间。避免过度教养首先要给孩子空间，意味着我们要尊重孩子，适当“远子”，要有 “孩子是孩子，我们是我们”的边界意识。 要让孩子明白，你除了他之外，你也有梦想，有自己的兴趣爱好。
同时《生活中的心理学》的作者认为， 给孩子空间不是放任孩子，而是学会让父母在严与慈之间找到平衡。
父母最需要学习是：在恰当的时候，停下脚步，放下双手，让孩子慢慢往前走，不需要你们，只他一个人。
就像杜江给嗯哼写的信：
你不是我的希望，不是的
你是你自己的希望
我那些没能实现的梦想还是我的
与你无关，就让它们与你无关吧
何妨做一个全新的梦
那梦里，不必有我
我是一件正在老去的事物
却仍不准备献给你我的一生
这是我的固执
然而我爱你，我的孩子
我爱你，仅此而已
父母不是孩子人生的裁判和规划师，只是某段生命的引路人和陪伴者。
把他们的一生当一生看，而不是某一场考试。
你快乐了，你的孩子也能快乐；你幸福了，你的孩子才知道什么是幸福。
写在最后
就像《生活中的心理学》所提到的那样，给孩子空间不是放任孩子，而是学会让父母在严与慈之间找到平衡。作为家长，我们的过度情绪很容易造成孩子的焦虑感和压迫感，试问，有哪个孩子能够镇定自若的面对情绪过度的父母。
情绪的管理不仅仅是对感受的梳理，更能够帮助我们调整自己，好的情绪管理不仅仅能够影响自己，也能影响他人。
作者 | niwo
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