在医疗界，张强看起来早已功成名就。
作为中国静脉曲张微创手术专家，他创新多项血管微创技术，填补亚洲血管外科空白。作为创业者，他在2014年宣布成立张强医生集团，开创中国医生集团先河。
让人想象不到是，他在体育运动上也涉猎甚广，甚至曾获得上海市高校武术全能亚军。
医生会武术 谁都挡不住
1966年，张强出生在浙江省瑞安市的医学世家，祖父张泽夫是知名中医，外祖父俞仲志是知名西医。
瑞安人崇尚武学，张强6岁时就进入儿童武术班习武，15岁练习擒拿、棍术，19岁练习鹰爪拳，20岁练习散打、截拳道……这一练就是几十年。
1984年，张强考进浙江医科大学(现浙江大学医学院)临床系，1989年又考取上海第二医科大学研究生。
在医学进阶的道路上，张强并没有放弃武术训练，在此期间，他还“顺便”夺得上海市高校武术全能亚军。当时恰逢霹雳舞风靡全国，张强还做起了霹雳舞教练。
与此同时，张强接触到拳击运动。“打拳击让人的情绪得以释放，并且还能锻炼敏捷性。”然而，张强同样清楚拳击运动的坏处：过于猛烈的撞击容易造成关节损伤。于是，伴随年龄增长，他开始减少打拳击的次数。
运动方式开始改变
由于常年坚持练武，年龄的变化在张强身上并不明显。看起来只有30多岁的他，实际年龄已经有50多岁。
2018年下半年的某一天，张强照常陪着小儿子练习橄榄球。在接球时，张强突然发现自己的脚步已经跟不上大脑的反应，接球开始变得比以前辛苦。“这时候我意识到身体的敏捷性在下降，这是一个衰老的表现。”
于是，张强开始调整运动方式，以适应年龄的变化。相比之前过多参与激烈的运动项目，他现在把更多精力放在每周两次的健身房训练上。
除此之外，他还爱上了快走运动。“只要能走路到达的地方，我基本不坐车。”张强说，快走能锻炼人的小腿力量，在消耗卡路里的同时，促进人体内的血液循环。
在快走中，他发现了这项运动的另一个好处，“走路的时候，我可以欣赏路边风景，静下心来观察这个社会。”
广播体操在召唤
现在，张强还有一个新计划：每天做广播体操，早上做一遍，下午做一遍。
“医生，尤其是外科医生，长期从事重复的体力活动，容易造成腰椎及颈椎方面的损伤。”
而广播体操，则是以腰胯为轴，可以训练全身的运动，既练柔性，也练灵活度。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极作用。“跟着做一遍广播体操，就能打开全身关节。”张强说，广播体操对于医生来说，是最佳运动选择，但前提是坚持做，且固定时间做。
广播体操几乎是所有人学生时代的共同记忆，在张强的回忆中，很多工作单位也会组织员工一起做广播体操，“可惜的是，现在很多单位都取消了这项运动。”
医生也要有“颜值”
“张强医生集团的医生，颜值最高。”张强笑称。这源于他会对医生形象提要求：不能有啤酒肚是底线之一。这条规定看似不近人情，其实是在为医生的职业发展考虑。“医生本身就是健康的践行者，所以坚持运动，也是医生的一种义务。”
没有人比医生更了解健康的意义，而医生的健康也比常人多了几分责任。面对这份与众不同的职业，医生要有强大的内心，还要有强壮的身体，才能支撑自己到达想要的高度。
不同于公立医院的24小时轮班制，张强医生集团不存在夜班。张强希望医生能有更多时间运动，缓解工作中的疲惫。“医生的累，多是精神上的疲惫感。这种疲惫感，是可以用运动消除的。”
在他的团队里，有人爱爬山，有人爱潜水，有人爱打球……而张强还是会坚持快走、健身、打拳击等，“我的下一个目标是，把八块腹肌练出来。”
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