嘟嘟刚怀孕1个多月，但却一点也不开心。后来才知道，她是担心肚子里的宝宝，说自己第一次怀孕，没什么经验，怎么能知道宝宝好不好呢？
其实，对于这个问题，我想也是各位孕妈最为迫切想要知道的，毕竟宝宝在妈妈肚子里，我们很难直观的看到。宝宝的具体情况，难免会有担心。
怎样知道肚子里的胎儿健康？
1、按时做好产检
整个孕期大概有7~10次产检，每一次都非常重要，而且每次产检所针对的项目不同，但都是为了检查胎儿的发育情况。按时做好每次产检，这是最基础也是最重要的。
2、控制好体重增长
怀孕后，孕妈们一定要控制好自己的体重增长，在孕中期以后，每周体重增长不超过500g，整个孕期体重增长控制在10~12.5kg是最理想的。孕妈体重长得太快，可能容易出现水肿、妊娠综合症等，这对孕妈来说都是非常危险的。
3、按时做胎心监护
怀孕28周以后，每次产检都会增加胎心监护的项目。这个检查和我们平时用胎心仪监控胎心是不同的。虽然胎心监护只有短短的两条线，但能反映出胎盘功能、羊水量质量以及子宫内的健康环境。是医学上在孕晚期，监控胎儿安危的重要手段。
4、坚持数胎动
胎动是直接能反应胎儿在子宫内的健康状况的手段，而且简单好操作。孕妈每天3次每次1小时数胎动，只要每次胎动次数在5次以上即可。
胎动在吃过饭、洗澡后或剧烈运动后会比较频繁，建议数胎动避开这些时间，可以在半小时以后再数。
产检一定要做吗？
近期我们看到的太多报道，都是说坚持 产检却生下畸形儿。尽管如此，产检却是万万不能不做的。因为产检也就是产前筛查，能筛查出大部分的胎儿畸形，如果仅因为一些个例就不按时产检，可能在分娩时会有很大的麻烦或无法及时了解胎儿的健康状况，更不能及时干预。
另外，产前检查和B超不是万能的。透过超声检查可以协助了解胎儿的健康状况，但却无法得知，胎儿的智力、视力或听力等生理功能是否正常的信息。
枕边育儿寄语：
总之，怀孕后按时做好产检，并且遵从医生的建议，做好饮食调整和生活习惯的改变，这些才是保证孕育健康宝宝的科学手段。返回搜狐，查看更多
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