现在正是感冒多发的季节
今天小编就来教大家一个
缓解感冒咳嗽的小妙招
方法非常简单
首先我们准备一个橙子
然后用食盐把橙子的外皮搓洗干净
橙子清洗干净后
我们再把橙子的顶盖切开
接着再找一只干净的筷子
在果肉上戳一些小孔
孔可以戳得深一些
孔戳好后
我们再倒一小勺的食盐在果肉上
刚才戳孔的目的就是为了
能让食盐能更好的渗透到果肉中
要注意的是
食盐不要加得太多
不然会影响口感
现在我们再把橙子放到碗中
然后盖上刚才切下来的顶盖
最后放到锅中开大火蒸
大火水烧开后
大概再蒸10分钟左右就可以
好了时间到了
我们打开看一下
大家看一下碗中蒸出了很多的汁水
我们把它端出来
橙子属于凉性的食物
可以帮助化痰润肺
盐蒸橙子 可以缓解
风热肺热的感冒咳嗽
大家吃的时候
橙皮不用吃
只要把果肉和蒸出来的汤汁吃了就行
盐蒸橙子之所以可以治疗感冒咳嗽
是因为橙皮里有两种成分
有一定止咳化痰的作用
一种是那可汀，一种是橙皮油
那可汀是一种比较常用的镇咳药成分
很多西药里都会加入
橙皮油可以起到止咳化痰的作用
当然，如果病情严重，
还是要及时就医，服用对症的药物哦！
来源：妙招姐
编辑：裴丽环
责编：王亚伟
监制：陈泽惠
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