产后需要坐月子，这在我国早已是大家公认的事情，坐月子可以说是老天赋予女人的第二次生命。
如果月子坐的好，女人的身体会得到很好的恢复，以后也会少受月子病折磨。
如果月子坐得不好，那么结果可想而知，一系列的不适反应都会在女人身上体现，甚至给她们的生活带来不便。
如何判断女人月子坐得好还是不好呢？
如果这些症状都没出现，那么女人的月子就算是坐得比较成功，往往不会落下病根。
1、没有出现产后抑郁
产后抑郁如今出现在越来越多的产妇身上，由于突然间生活状态有所改变，产妇需要面临来自各方面的矛盾。
她们每天都要照料宝宝，母乳喂养更是让她们整夜都无法入睡，一段时间之后她们的身体自然会吃不消，变得疲惫不堪。
如果产后女性的焦虑情绪无法被家人重视，那么受到冷落的她们会陷入思想陷阱中，觉得自己所做的一切都不值得，得不到家人的理解。
当她们的这种情绪越来越强烈时，便会产生抑郁，做出伤害自己伤害孩子的事情。
如果产妇心情舒畅，能够乐观地对待每一天，那么她们的月子就是非常成功的。
2、没有出现产后头疼
产妇分娩的过程是非常伤元气的，由于失血比较多，直接导致她们的气血不足。当血液循环不畅时，产妇便会有头疼的表现，一般在月子的最初阶段会比较明显。
但是在经过月子期间的调理之后，都会有一定的改善，抓住这段黄金调整期，对于女性的产后恢复非常有利。
另外，产后女性一定要注意保暖，否则受寒之后也会出现头痛。在哺乳期产妇需要摄入充足营养，这样才能保证有足够的母乳分泌。
如果营养不足，产妇只出不进，也会导致身体虚弱，头疼脑热。
3、没有出现关节疼痛
女性分娩会导致内分泌紊乱，这会让她们身体关节部位的功能有所减弱，从而使关节出现疼痛。她们此时的体质比以往会弱很多，免疫力低下。
如果受到风寒或者是做重活，都会导致她们关节痛。
所以月子期间女性一定要多加调养，避免碰凉水，吹冷风，同时也要注意最好不要这个时候做家务，特别是一些需要耗费体力的事情，更是不能够做。
如果月子期间能够好好休息，那么也就不会落下病根，导致日后关节疼痛。
月子如此重要，当然会有很多禁忌，但是和传统的一些旧观念相比，现在坐月子会有所不同，但是该注意的地方还是有的。
1）、月子期间不宜过度进补
月子期间产妇要注意营养，但不代表着要大鱼大肉。这时只要做到合理膳食，营养均衡就好，过度进补或者是吃过油腻的食物反而会导致回奶，不利于宝宝的发育。
2）、月子期间不宜贪凉
产妇在生孩子的时候消耗了很多体力和元气，她们的体质和免疫力都会变得低下，这时如果碰凉水或者吃凉的食物，那么很容易让她们沾染上寒气，对她们的身体恢复不利。
3）、月子期间不宜同房
分娩期间产妇的子宫会受到一定的损害，坐月子正是子宫恢复的最佳时期。如果在子宫还没有完全恢复的时候就同房，很容易让女性的生殖系统受到细菌感染，影响她们的恢复。
4）、月子期间不宜吹风
产妇在生完孩子之后身体会非常虚弱，她们的毛孔都是舒张状态，这时如果吹冷风会导致她们身体受寒，甚至引发疾病。
但是这并不代表在炎热的夏天也不能吹空调，只是不要对着风口直接吹就好。
5）、月子期间不宜久躺不动
坐月子是让产妇有着足够休息的时间，但并不代表产妇绝对不能下床，根据分娩的方式不同，产妇下床的时间也会有所区别。
但不管是剖腹产还是顺产，产妇都应该多下床走动，这样对于她们的子宫恢复是很有帮助的。
在传统的观念里，坐月子不能够洗头，但是对于现代女性来说，40多天不洗头简直是忍无可忍，所以越来越多的产妇会摒弃旧观念，选择在月子期间洗头。
其实在现在科学的坐月子观念中，洗头没有关系，只要尽快把头发弄干，避免吹风着凉就好。
时代在进步，人们的观念也应该进步，但是即便如此，坐月子的重要性依然不能忽视。只有好好的坐月子，女性的身体才能够得到更快更好的恢复，才能够更有精力去照顾宝宝。返回搜狐，查看更多
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