三个人的晚餐说简单也简单，说复杂也复杂，对于家庭主妇来说合理安排好一家三口的晚餐非常重要，毕竟从荤素搭配，营养均衡，个人口味等各方面来考量。晒晒我家一家三口的晚餐， 都是些好吃好做的家常菜，食材简单易买，有荤有素，鱼羊鲜VS韭菜炒河虾VS彩椒口蘑炒胡萝卜VS腊肉萝卜汤，虽是些家常菜菜，简单好吃营养足，成本不足50元，老公孩子吃得香。
【鱼羊鲜】
原料： 鲫鱼 羊肉片
制作：1. 准备好食材； 2. 烧锅水将羊肉片放入锅中烫变色后捞出备用； 3. 鲫鱼涂抹少许盐，加入姜片和料酒腌制一下； 4. 热锅凉油， 下入鱼放入锅中煎； 5. 不要急于翻动鱼，待鱼煎得差不多时，轻轻晃动锅，鱼能跟着动后再将鱼翻面，将鱼的双面煎至金黄；6. 烹入料酒和酱油；
7. 加入水炖煮； 8. 加入几片姜； 9. 待鱼煮到八成熟时加入羊肉卷继续煮； 10. 加入少许盐调味，大火收汁； 11. 将鱼翻动一下，出锅放入胡萝卜片点缀一下即可； 12. 盛入盘中，撒上小葱末。
【韭菜炒河虾】
原料： 河虾 韭菜
制作：1. 准备好食材；2 热锅凉油，下入姜末爆香； 3. 加入河虾进锅中煸炒； 4. 煸炒至河虾变色后，水分炒干； 5. 将韭菜放入锅中大海快速翻炒； 6. 微微变色后加入少许盐翻炒均匀即可。
【腊肉萝卜汤】
原料： 腊肉 白萝卜
制作：1. 准备好食材； 2. 热锅少油，将腊肉放入锅中煸炒； 3. 微微煸炒出油脂后加入姜片进去翻炒两下； 4. 加入白萝卜进锅翻炒两下； 5. 加入水后大火煮开，再转为小火； 6. 煮到白萝卜片熟后加入少许盐调味即可。
【彩椒口蘑炒胡萝卜】
原料： 口蘑 胡萝卜 黄彩椒 青蒜
制作：1. 准备好食材；2 热锅凉油，下入口蘑进锅翻炒出红油； 3.加入口蘑片进锅翻炒； 4. 炒至九成熟时加入彩椒片进锅翻炒两下； 5. 加入适量的盐调味； 6. 最后放入青蒜叶进锅翻炒变色即可。
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