海带萝卜龙骨汤
材料
A.龙骨400克 →剁小块焯水
B.海带100克 →洗去盐分切块
C.白萝卜200克 →去皮切块
做法
锅内放入A、B、葱段、姜片加足水 →大火煮开转小火煲1小时 →放入C、滴入少许醋煲至食材软烂加盐调味
功效
海带补铁补血,吃海带是缓解缺铁性贫血有效方式。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
海带萝卜龙骨汤
材料
A.龙骨400克 →剁小块焯水
B.海带100克 →洗去盐分切块
C.白萝卜200克 →去皮切块
做法
锅内放入A、B、葱段、姜片加足水 →大火煮开转小火煲1小时 →放入C、滴入少许醋煲至食材软烂加盐调味
功效
海带补铁补血,吃海带是缓解缺铁性贫血有效方式。返回搜狐,查看更多
责任编辑: