专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。
提到给孩子辅导作业，很多妈妈真是感觉百爪挠心——一会儿口渴，一会儿饿了，一会儿要上厕所，一会儿肚子疼……大型花式开小差现场，就问你心塞不心塞?
其实这些都是孩子专注力不足的表现，情节严重时甚至会导致其对学习提不起兴趣，产生厌学心理，对孩子造成无法修复的成长危害。其实孩子学习效率低、做事效率低，是因为他们无法对自己的注意力进行合理的分配。
实孩子的专注力是保护出来的，并非是培养出来的，说到这里，你是否想过，你的某些行为正在破坏孩子的专注力，比如：
1、过度的“协助”
孩子的专注力，是需要在他们单独的探索中来强化的，而家长过度的“关心帮助”，只会扰乱孩子的专注，破坏孩子的兴趣。父母时常感觉自己进退两难：一方面觉得老是督促和监管小孩做作业并不好，但另一方面被小孩不专心完成功课、各种拖延和分心所激怒，弄得自己心力憔悴。
家长应该怎么做？
家长的矛盾和痛苦，来自于把儿童需要自己解决的问题——比如游戏和学习的平衡、时间管理等——当做自己的问题。有些冲突与矛盾是孩子成长过程中必须要经历的。经历过后，才会成长。爸爸妈妈们应该学会适当“放手”，给孩子自己经历的权利。
2、一边吃饭，一边看电视
这是很多家庭中的不良习惯，这样做一方面让孩子不能专心吃饭，往往大人都吃完了孩子还没吃饱，只能随后再追着喂，很影响孩子消化；另一方面，就是严重破坏了孩子的专注力，吃饭都不能集中注意力，其他事情就更难了。
家长应该怎么做？
家长请尽可能给孩子提供安静舒适的学习环境，夫妻之间的教育方式要一致。吃饭的时候就应该吃饭，看电视就看电视，从小让孩子学会做好一件事情之后再做下一件。
3、逼迫孩子做不感兴趣的事
妈妈觉得钢琴很好，就让孩子学钢琴；妈妈觉得舞蹈不错，就让孩子去练舞蹈……但是，孩子专注力的良好发挥，是建立在兴趣基础上的，一件孩子不感兴趣的事，很难让孩子把专注力集中在上面，久而久之还会降低孩子的专注力。
家长应该怎么做？
在给孩子选择特长的时候，一定要让孩子多接触几种，然后尊重孩子的意见，选择他比较感兴趣的那种。孩子只有在面对自己感兴趣的事物时，才能更专注、更耐心，更有利于专注力的保护和培养。不要让他们按照父母的期望和要求成为父母心目中的「好孩子」，要么拖延和抵抗。
如果孩子从小就有听故事、听音乐、读绘本、画画、或者搭积木等等兴趣爱好，那么他的专注力一定不会太差。
但是，兴趣爱好不会凭空产生，往往需要家长的引导的鼓励，孩子才能逐步投入其中。假如家长疏于帮助孩子的发展自己的兴趣爱好，那么孩子的专注力也可能会比别的孩子差一截。
我们中国有句古话叫做“一岁看大，三岁看老”，说的正是这个道理。孩子婴幼儿时期的很多行为习惯，往往会对他后来的成长有很大的影响。如果孩子的专注力从小就被家长保护得很好，那么到了学龄期，孩子的专注力往往会更好，思维更集中，完成作业或思考问题的投入程度也会更高。
而那些从小就被赞“聪明”的孩子，通常不是因为他们的智力水平高，而是因为专注力好。
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