准备材料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克。
制作方法:①将花生米洗净,去皮,放入锅中加清水,煮至六成熟时,再加入洗净的红枣继续煮。将煮熟的红枣去核后,和花生米一同碾成泥,备用。
营养功效:花生营养丰富,其说含的蛋白有人不必需的氨基酸。赖氨酸可以提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使宝宝脑细胞发育和增强记忆力。
适合12个月以上的宝宝食用。
准备材料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克。
制作方法:①将花生米洗净,去皮,放入锅中加清水,煮至六成熟时,再加入洗净的红枣继续煮。将煮熟的红枣去核后,和花生米一同碾成泥,备用。
营养功效:花生营养丰富,其说含的蛋白有人不必需的氨基酸。赖氨酸可以提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使宝宝脑细胞发育和增强记忆力。
适合12个月以上的宝宝食用。