大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。当季是小儿咳嗽的高发的期，今天就给的大家分享两个咳嗽食疗方。
一、气虚咳嗽
特点：咳嗽无力，痰白清稀，食少便溏，少气懒言，面色苍白，舌淡苔白，脉细无力，或指纹淡红者。
食疗：黄芪粥：黄芪20克，粳米50克，黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米，加水煮至粥成，温热顿服。
二、阴虚咳嗽
特点：干咳无痰或少痰，午后夜间咳甚，面色潮红，五心烦热，唇燥舌红，苔少乏津，脉细数，指纹紫滞。
食疗：百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤小豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。
我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。
之前不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给出，就能根据孩子具体体质给到好方子了。
如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题
都可以找我问，做心里“有底”的家长！
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