米糊是啥？
和水煮糊化后得到的
可迅速为身体提供能量
各种谷类混合的米糊
含有更丰富的营养和保健作用
谷物香气释放充分
增进感官享受
促进食欲
它的做法也非常简单
只要有原料和豆浆机就好啦！
【红薯燕麦米糊】
主料：
红薯 80克
生燕麦片 80克
辅料：
盐 少许
清水 800毫升
做法
1
红薯去皮，备好生燕麦片和盐
2
把红薯切成小丁，生燕麦片用流动水冲洗干净
3
把红薯和燕麦倒入破壁机内加入800毫升清水
4
5
结束后加入少许盐拌匀即可享用
6
米糊是啥？
和水煮糊化后得到的
可迅速为身体提供能量
各种谷类混合的米糊
含有更丰富的营养和保健作用
谷物香气释放充分
增进感官享受
促进食欲
它的做法也非常简单
只要有原料和豆浆机就好啦！
【红薯燕麦米糊】
主料：
红薯 80克
生燕麦片 80克
辅料：
盐 少许
清水 800毫升
做法
1
红薯去皮，备好生燕麦片和盐
2
把红薯切成小丁，生燕麦片用流动水冲洗干净
3
把红薯和燕麦倒入破壁机内加入800毫升清水
4
5
结束后加入少许盐拌匀即可享用
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