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二、摸质感:
好瓜一般手感更加结实,瓜皮也会比较光滑。
三、掂瓜+听声音:
分量较重的瓜成熟度更高,如果质量过重很可能是没有成熟的“生瓜”。
购买西瓜也可以将其放在手中轻轻拍打听声音,一般好瓜会发出“咚咚”的清脆声音,而且托瓜的手还能感觉到微微的颤动。
桃子
一、关注“个头”:
个头稍大,形状端正且颜色鲜艳的品质更佳。
二、感觉“质感”:
一般果肉柔软且皮薄容易剥离的质量更好。
三、观察“底色”:
桃茎干附近一般颜色为奶黄色或者金黄色,证明桃子已经成熟了;如果桃子的颜色偏绿,建议可以室温放置1—2天再去食用。
1. 购买新鲜水果,现吃现买,避免大量储存。
2. 刀具、案板分开食用(生熟分开),洗净切食,避免交叉污染。
3. 少量多次食用,减少对胃肠的负担,高血糖等人群需特殊对待。
4. 注意控制食用量,《中国居民膳食指南》(2016版)建议每天食用新鲜水果200-350克,每日食用水果种类在3种以上。
综上所述
西瓜和桃子一起吃
切不可贪吃哦!
来源:汾水涛声