吃瓜有禁忌
炎热的夏天,西瓜是许多人喜欢的水果,然而,西瓜却不是任何人都能吃,更不是什么时候都能吃的。什么人、什么情况下不能吃或少吃西瓜呢?
西瓜含糖量较高,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人吃太多西瓜不但血糖会升高,病情较重的还可能因此出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。因此,糖尿病人吃西瓜一定要有所控制,甚至不吃为宜。
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水分,又不能及时排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。
不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
西瓜一次不要吃太多
因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。
一定要尽量少吃冰镇西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。
不要在饭前及饭后吃西瓜
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。
文章来源:健康咨询报
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