上方
冬季,别只顾大鱼大肉的进补长膘来御寒,还要多吃蔬菜才更健康,蔬菜才能润肠通便、清热解毒、补水润肤等。
这道菜不仅有蔬菜,还添加了瘦肉,口味和营养更加丰富了,而做法简单,一学就会,下面一起来看看具体做法吧!
【黄豆芽菠菜炒肉】
1、1块5的黄豆芽清洗干净,2块钱的菠菜不要去根,根的营养很丰富的,也清洗干净。
2、4块钱的瘦肉切成丝,添加1少香油、1勺玉米油、2勺无添加酱油,腌制15分钟。2瓣大蒜拍碎、2个小米辣切小圈。
3、菠菜切为两段,放进滚水中,加一点盐,煮开后烫1分钟捞出。
4、热锅中倒适量油,的佐料炒香。
5、然后放入肉丝中大火炒香。
6、炒香肉丝后放入黄豆芽炒熟。
7、最后放入焯过水的菠菜、适量盐、少许味精,翻炒均匀出锅,装盘,即可食用。返回搜狐,查看更多
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