羊肉营养丰富，对体虚、产后体弱、阳虚和营养不良都非常好。具有补肾壮阳、补虚温中等作用，对男士适合经常食用。羊肉虽然好，但是对那些不喜欢羊膻味的吃货们来说就为难了，不过只要稍微焯下水，羊膻味可以减轻好多。如果对羊膻味有特殊爱好的，就不用焯水。羊肉是冬天最为常见的滋补食材，做法也有很多，大家吃的最多的还是羊肉汤。今天要教大家的是红烧羊肉，红烧羊肉色泽红润，羊肉透烂非常鲜美。
食材：羊肉1500克。
调料：酱油50g、冰糖10克、生姜1块、料酒30g、葱5颗、红枣三枚、啤酒500ml（喜欢羊膻味的可以用清水）。
配方：八角5g、桂皮5g、干辣椒20g、香叶子3g。
红烧羊肉的做法：
1、把买回来的羊肉清洗干净切成块，要买新鲜的，不要买冻过的，不然口味差很多。
2、在锅里加些水，把生姜打碎放入锅里，水烧开后把羊肉放入锅里焯水，焯水能把羊肉里面的血水等脏东西逼出来，还能减轻一些羊膻味，然后捞起备用。
3、把锅洗干净，放入适量的食用油，把冰糖放进去，开中火让它熔化了，然后开小火加入生姜，葱结煸炒几下炒出香味。
4、继续加入辣椒、桂皮、香叶、八角和红枣，炒几下后开大火倒入沥干水的羊肉开炒。
5、待羊肉表面有点焦黄的时候，慢慢倒入料酒，继续大火翻炒，再加酱油翻炒，上色后再倒一瓶啤酒（喜欢羊膻味的可以用清水代替），直到煮开。
6、再加水，直到没过羊肉，大火煮开后改为小火慢炖，，一个半小时后，待汁浓肉烂即可出锅。
红烧羊肉这道菜适合上至八十的老人，下至八岁的小朋友。对非常讨厌这股羊膻味的吃货们，烹制羊肉的时候还有一个小窍门，先焯水，在烹制的时候再加点甘草，可以大大减少羊膻味。当然了如果你买的是甘南州夏河县的甘加藏羊，那就完全可以不用去膻味，因为那儿的羊肉是绝对的无膻味！
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