【它的花朵酷似菊花,根部像白菜心,多吃能减肥】菊花花期

原标题:它的花朵酷似菊花,根部像白菜心,多吃能减肥

在城市居住的人们,大多都喜欢在自己的阳台上种植一些蔬菜,如果你在城市的郊区居住,有自己的几分菜地,种满了蔬菜,可以说是十分惬意的生活。但是一般没有这么幸福的事情,所以很多城市里面居住的朋友,都愿意到农村去体验到农村的生活,在农村有一种叫做菊苣的蔬菜,它吃起来味道鲜美,是非常不错的。

如今在农村,很多人都喜欢种植菊苣这个植物,菊苣的营养非常丰富,它外表看起来很像白菜心,在种植它的时候也不需要太肥沃的土壤,在平时只要注意给它浇水,它就能生长的很好,并且吃起来味道也不错,它的外观也非常漂亮,观赏价值较高。

大家一定不要小看菊苣这个植物,菊苣富含丰富的膳食纤维,它还含有多种蛋白质和氨基酸,人们吃它是非常有好处的,对于一些肥胖的人来说,多吃一些菊苣可以清理肠道油脂,可谓是天然的清道夫,而且大家可以在大鱼大肉时候,改善一下伙食,能够帮助大家减肥。

菊苣原来是新疆的一种野生植物,维吾尔族人喜欢把它的根部作为药材使用,所以到了每年的秋季,农民朋友们会到野外去采挖它的根部,晒干之后可以入药,可见它的价值是十分珍贵的,大家在平时可不要忽略,如今由于它价值十分珍贵,目前已经在全国各地种植分布,并且人们已经在大批量的种植它。

菊苣是一种比较鲜美的蔬菜,而且在全国分布范围是比较广泛的,相信很多朋友们都吃过菊苣这个植物,如果你感到它的味道不错,可以在自己的家乡种植一些。除了自己吃外,还可以拿到市面上卖一个好价钱。

在平时如果大家吃过菊苣这个植物,对它的味道也有一定的了解吧,如果觉得它味道不错,还想吃到它,可以去超市购买,如果觉得超市比较贵的话,可以自己种植一些,把它种植到自己的院子里或者阳台上,在炒菜的时候,就把它拿来清炒或者炒肉,还可以拿来煲汤,味道都是挺不错的,如果你也吃过它,欢迎大家留言交流。