眼看着夏天已经到了，这是一个孩子们都很喜欢的季节，为什么这么说呢？因为在炎热的夏天里，他们可以不用穿着厚重的衣服，反而是穿着轻盈的衣服去玩耍，吵闹，他们可以吃很多的冰淇淋，他们可以肆意的去玩水游泳，每天的活动都会是十分愉快的，所以孩子们都会很享受夏季的每一天。
但是除了这些好处以外，夏季还有很多令我们头疼的事情，首先第一件就是特别的热，要是在户外活动并且温度高的环境下，还有中暑的可能。其次就是特别的晒，很容易晒伤我们的皮肤。所以在夏季里，很多孩子就会用自己的方法去帮助自己降暑，而有一些其实是不可行的，他们会影响到身体的健康，家长也要提防好孩子不要养成这些习惯。
饭后吃冰淇淋
人在吃饭的时候，身体内产生很多的热量，这个时候孩子就会很容易满头大汗，然后没有了食欲。
而很多家长都会任由着孩子的性子来，让他们在刚吃完饭的时候吃一盒冰淇淋来降温，其实这样对胃的伤害是很大的，因为刚吃下去的食物是热的，如果我们立即吃下去冰凉的食物的话，就会造成胃部受冷受热从而发生胃痉挛，影响食物的消化，还会影响到胃部的正常工作。
所以孩子在饭后的半个小时内，是不能吃过冷的食物去刺激的，家长们这个时候就可以选择一些夏季降暑神器，比如说绿豆汤之类的帮助孩子降暑，即健康又有营养。
运动后立即洗澡
夏季是孩子们疯玩的季节，这个时候你的孩子很可能会约上自己的小伙伴，一起去户外活动，一起运动，但是每当他们回来的时候，都会满身大汗，然后嚷嚷着要去洗澡。
这个时候父母就应该注意，让孩子多缓一会再去洗澡。因为当人体受热出汗的时候，我们的毛孔都是展开的，如果这个时候去洗澡的话，就很容易让寒气跑进身体里，还可能会钻进孩子的骨骼里，造成孩子一到冬季就胳膊疼，腿疼的习惯。
所以在运动完之后，最好不要立即的去洗澡，反而是缓一缓，多喝一些水，再去洗澡也不迟。
睡觉不盖被子
夏天特别的热，有些家庭24小时都会开着空调来降温，但是这对于睡觉不喜欢盖被的孩子来说，就会有很大的影响。
有些孩子由于散热能力较差，所以他们睡觉的时候都不喜欢盖被子，不然会捂的自己满头大汗，而当开空调的时候他们也没有盖被子的习惯，这就会导致寒气钻进身体内部，并且很容易让孩子感冒受凉，腹部也会有影响。所以孩子在晚上睡觉的时候，家长一定先看好孩子被子是否盖好。