在爱美的女性心中，拥有完美的身材非常重要，减肥更是头等大事。无论是朋友圈中，还是各类文章，减肥出现的频率都很高，是经久不衰的话题。
减肥之所以如此流行，是因为现代社会，生活条件越来越好，肥胖和超重的人越来越多。不管是为了身材还是健康，减肥都是势在必行的。
为了能瘦下来，很多人会选择节食或吃减肥药，吃减肥药，大家度知道是对身体有害的，反弹厉害不说，还对身体健康有很大危害。而结识减肥呢，其实大多数人只是不知道要怎么减肥了才会选择这种所谓的低成本的减肥方法，节食减肥顾名思义就是“不吃”，然而有句古话“人是铁饭是钢”，一顿不吃饿得慌，人的天性就是见到好吃就会放开吃，而且不吃饭就没有热任何养分来维持机体的正常工作，没有油的车能开起来吗？所以选择节食减肥最终的结果必然是失败。那我们该如何才能做到既能减肥成功又不伤害身体呢？
玲珑灸减肥瘦身，玲珑灸根据传统艾灸原理，以至简的方式改变传统艾灸过程的繁复，无姻无火，更避免了灼伤留下的灸痕。通过刺激身体穴位，对全身体系进行调度，加速皮下脂肪的分化代谢，无需节食，而达到减肥瘦身的目的。
在玲珑灸减肥的基础上配合饮食能使减肥立竿见影，玲珑灸减肥饮食无糖无淀粉。有些人就会问了，不是说无需节食吗？怎么还要控制饮食？其实节食和有选择性的饮食是不一样的。
节食是指任何东西都不吃，特别是肉类，在节食减肥者的眼里只要是肉都要拒绝，甚至不吃水果、蔬菜，可以说是连续几天和食物完全断绝。
而选择性饮食就没有那么讲究，就拿玲珑灸减肥的饮食来说，它只需要控制淀粉和糖类的摄入，其他的东西都是可以吃的，并且玲珑灸减肥是主持多吃肉类食物，肌肉、鱼肉、虾等等，可以说是每天大鱼大肉还能瘦，并且瘦的更快！
所以希望大家以后不要再靠节食减肥了，也希望大家通过这篇文章知道节食减肥和选择性意识的区别所在，更希望大家能够减肥成功。关注公众号“玲珑灸小知识”，了解玲珑灸减肥瘦身饮食具体该怎么吃。返回搜狐，查看更多
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