盐在生活中是必不可少的，尤其是我们的一日三餐，都需要盐来调味，我们也知道多吃盐对身体是很不好的，所以盐尽量要少放。其实盐除了可以调味以外，也有很多其他养生妙用，你知道？
1、治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎属于一种免疫性疾病，患病后患者可以通过药物帮助治疗，但是也可以用淡盐水或者生理盐水来洗鼻，治疗效果是很不错的，做法就是把冲鼻器和盐水一起来冲洗局部鼻腔，可以把鼻腔黏膜上的过敏原排出，能有效缓解过敏性鼻炎的症状，生理盐水的浓度要精确，一定要选择无碘盐，水温也要合适，比例把握好，效果也会更好。
2、缓解咽喉痛，牙龈肿痛
如果在平时出现轻度的咽喉痛，牙龈肿痛的话，都可以用温盐水来帮助漱口，每次大约要进行十秒钟，每天能进行多次，漱完口后需要直接吐出，因为温盐水可以短时间在口腔中进行消肿，抗炎杀菌，缓解疼痛效果也不错，盐水的浓度不要过高。
3、痛经
痛经可以通过粗盐热敷来帮助缓解，一般痛经多是因为受寒，血瘀等原因导致，通过粗盐热敷能促进局部血液循环，帮助散寒镇痛，活血化瘀的。
4、腹泻
腹泻是常见的症状，出现后会导致食欲下降，身体的水分和能量也会消耗，导致电解质紊乱，这个时候可以喝些糖盐水避免脱水的状况，多是用适量的食盐和葡萄糖粉同温开水来冲泡喝。
5、美容护肤
在平时可以通过盐来清洁皮肤，改善粗糙皮肤的状况，很适合油脂分泌旺盛的人，做法就是用温水洗完脸，把盐用水沾湿敷在脸上，轻轻按摩帮助去除脸上的油脂和污垢，一周一次就可以。返回搜狐，查看更多
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