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昨天在我的高中同学群里，有位吴姓女同学找我这个医生哭诉（当然，是在妻子购物的时候……）：「六儿，你看，当年人家都讲，年纪大了就不长痘了，有男朋友了就不长痘了，结婚以后就不长痘了……全都是骗人的！为了『祛痘』我拼了命努力，可是『痘痘』为何比老公更持久？」
（等等，这句话的重点谁给我划一下？……）
话说这位吴小姐，也是个有故事的女同学。自打上学时起，就顶着一脸痘痘，从十七八长到二十七八，从「痘儿妹」变成「痘儿妈」。这些年用过无数祛痘产品，这不，还给我晒出了她「双12」的购物车：从祛痘精华到祛痘面膜，从控油洁面到杏仁酸，从红蓝光灯到痘印修复乳……
你们知道，自打我入宫以来啊，就独得姑娘们恩宠，这后宫姑娘们几十万，独独宠我一个人儿。我心想：为什么痘痘如此矢志不渝、不离不弃呢？还真不能光问老六，你们得雨露均沾。所以啊，今天得请出皮妃给大家讲讲祛痘那点儿事。哦，皮妃就是六层皮。
好了，开始吧！
为什么会长痘？
痘痘学名痤疮，发病率高达70%~87%。在皮肤科，与各种皮炎、过敏、性病比起来，痘痘才是最大的病种。
下面，进入认真听讲、疯狂做笔记环节。
引起痘痘的原因主要有四种：
1.废旧角质堆积，毛囊阻塞。
2.毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，过度分泌皮脂。
3.毛囊附近的痤疮丙酸杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染。
4.皮脂腺炎症反应。
是不是有点复杂？忍一忍，大招在后面。
看到这里，懂点儿物理常识的人都应该想到针对这四点进行治疗的原则——疏通毛孔、适当控油、消除炎症。
市面上的祛痘产品靠谱吗？
针对以上四种原因，请允许六层皮铁面无私地开撕市面上的祛痘产品。
什么？问我怕不怕挨商家的打？坦率地讲，我能加入六团队的主要优势就是扛揍。
就算天塌地陷也不怕，谁让我天生就见不得你们这些小妖精乱花钱？
- XX祛痘无瑕霜：有它在，痘痘、痘印、痘坑、痘疤都不怕
所谓无瑕霜，最大的作用就是暂时掩饰痘痘。说到底，它是一种化妆品，和遮瑕类似，并不能真正解决问题。如果长期使用，毛孔会一直被堵塞，痘痘能像叠罗汉一样，从内而外「叠叠不休」地生长（光是想想这个画面，我的密集恐惧症就犯了）。
毛孔被堵住后，不能酣畅淋漓地呼吸，只会加重炎症。尤其是那些肌肤敏感的姑娘，要知道，久而久之，最终很可能以毁容收场，我可没有在吓唬你们哦！
- XX面膜：持久去油补水，专治痘痘脸
别一听到「油」这个词就觉得不好。比如说烤面筋，要是不刷点油的话，吃起来就跟塑胶跑道似的。
言归正传。面部正常分泌的油脂可以滋润皮肤，锁住皮肤的水分，让皮肤Q弹不紧绷。如果一味想着去油，不小心除去了正常的油脂，那可就没法保湿了，所谓的补水也只是暂时的表象，水分将很快蒸发掉。
市面上的去油面膜往往会破坏皮肤正常的油脂分泌功能，痘痘有没有好转暂且不谈，首先就会让皮肤变得敏感。
所以，想要祛痘，就别指望去油便完事儿。对于油性皮肤和混合型皮肤来说，要适当控油，而不是持久去油。 至于其他类型的皮肤，根本不需要控油，保持正常的油脂分泌才有利于治痘。
- XX霜：全面杀菌，痘痘少一半
按照前面的逻辑，引起痤疮的是痤疮丙酸杆菌，那是不是杀个菌就好了呢？
唉，这世间的事情，要都是如此简单，也就不会有那么多痴男怨女了。其实，除了痤疮丙酸杆菌，面部还有很多益生菌，如果统统杀掉，皮肤更容易感染其他细菌，想想历史上那些大独裁者就明白了。
所以，敲黑板，划重点，做笔记—— 不要为了治疗痤疮而毁掉皮肤自身的保护系统，也别为了一颗芝麻丢掉整片西瓜地，那只会让皮肤变得敏感脆弱……
- XX洗面奶：深层清洁毛囊，持久保湿
说到深，究竟有多深呢？
我知道，与浅相比，你们都觉得深了好，最好能有深至灵与肉程度的清洁。事实上，毛囊深达真皮浅层，任何吹得天花乱坠的化妆品都无法抵达，更别说清洁了。因此，所谓的深层清洁，也仅仅是清洁皮肤表面而已。
至于保湿，我又要无情地戳破你们心中的粉色泡泡了……能否保湿要看两个方面：其一，身体新陈代谢能给皮肤提供多少水分？其二，皮肤表面的油脂可以锁住多少水分，防止其蒸发？瞧见没，保湿这事儿和洗面奶无关，还是少花冤枉钱吧。
那么，我们能做什么呢？
写到这儿，你们心里肯定在想：这也不靠谱，那也不靠谱，到底怎么做才能祛痘？！
我六层皮就祭出私藏的毕生绝学——平时洗好脸，重灾找医生。
啥，洗脸这么简单的事儿还要教？
啪！你以为你以为的就是你以为的吗？在这个看脸、要脸、爱脸的社会，很多姑娘连脸都没有好好洗，还跟我谈什么「要脸，求匿」……永远记住，清洁不彻底，后续治疗都白搭。来，跟着我左手右手一个慢动作~
- 需要每天洗脸，频率酌情决定
皮肤分为五大类型，分别是油性、中性、干性、混合性和敏感性。
干性与敏感性皮肤：早晨起床没有污垢，可以只用清水洗脸，晚上睡前再用温和的清洁产品洁面。
中性与混合性皮肤：早晚用清洁产品各洗一次。
油性皮肤：一天中洗脸的次数可根据各自的状态（ 如青少年、孕妇等）酌情增减。
但是，任何事情都要有节制。倘若真洗秃噜皮，那可能就不止是痘痘的事儿了，搞不好还得去见见心理医生。要知道，频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，不但无法去除油脂，反而会令其失衡，所以适当的才是最好的。一夜几次一周几回这种事情，你们自己酌情考虑就好。（六层皮，你变了……）
- 根据肤质选择合适的洗面奶
我们皮肤的pH值一般在5.5到7.0左右，呈弱酸性。
按清洁剂的化学性质，可以将其分为皂类清洁剂与合成型清洁剂。
皂类清洁剂：去污力强，皮脂膜容易被清除，降低皮肤的耐受性，对皮肤的刺激强。洗完之后，会产生用洗洁精洗好盘子「咯吱咯吱」的效果，脸上感觉涩涩的。
合成型清洁剂：与皂类清洁剂相比，性质温和，刺激性明显减小。
选择清洁剂就像选择恋人，臭味相投才能走下去，所以干性皮肤和敏感性皮肤就别想着把各种洗脸皂用到地老天荒了。具体选择哪款产品，不讲套路讲感觉，只要洗后觉得清爽、干净、不紧绷，就是适合自己的。
痘印该如何去除？
最后买一赠一，说说痘印的事儿。
痘痘没治好前，千万不要想着去痘印这个事。顶着一脸痘还用什么去痘印凝胶，不但没用，反而可能加重痘痘发作。在祛除痘痘的同时还能战胜痘印，这样的产品只存在于广告里，希望你们懂我的意思……
有的痘印只是颜色异常，一般需要半年至一年时间，可以自行消退。所以该省的钱咱可以省下，有空来听我说个相声呗！对于那些凹陷性痘坑且面积较大的情况，需要联合激光或射频等物理疗法，效果明显。
好了，今天就讲到这里。
（煽情环节，钢琴曲起~）
我知道，你们中有很多人像吴小姐一样，在战痘的一线奋战多年。有时候面对镜子都想殴打自己：为什么别人天生肤若凝脂，自己却苦苦求之不得？
痘痘这事儿，看起来小，可在很多姑娘眼里，那是比天还大！可能因为一颗痘，不敢和男神表白，不敢昂首挺胸，不敢化妆打扮，甚至影响到正常的人际交往。
别哭，抱紧我！哦，不，抱紧六层皮就行，我家教太严……
战痘痘有良方，信科学永不生。关键在于吃好、喝好、睡好。吃是正经吃，睡是正经睡，有问题找医生，不要再为那些祛痘产品伤神费脑了。永远记住，你们是我的读者，不同一般的读者。
参考文献
[1] 项蕾红. 中国痤疮治疗指南（2014修订版）[J]. 临床皮肤科杂志,2015（01）:52-57.
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[4] 江弘婧,凃颖,何黎. 痤疮的治疗进展[J]. 皮肤病与性病，2016（01）:30-32.
[5] 祁永华,吴迪,王业秋. 痤疮治疗研究进展[J]. 亚太传统医药，2013（09）:54-55. 返回搜狐，查看更多
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