分享容易上手的菜谱,食材简单,关键是家人爱吃! 我常用这3样食材给家人做早餐

原标题:分享容易上手的菜谱,食材简单,关键是家人爱吃!

红烧肉炖海带

用料:五花肉一斤、海带少许、白砂糖1小勺、料酒1小勺、葱片、姜片、八角1个、桂皮1小块、香叶两片、老抽1小勺、盐少许;

做法

1.五花肉洗净后切麻将块大小备用;海带切三角形大片在开水中焯两分钟捞出控干水分备用;烧半壶开水备用;

2.炒锅中放平时炒菜用的油量,油五成热时放入白砂糖;待砂糖起泡颜色变红,把五花肉块倒入锅中翻炒;

3.待五花肉裹上糖色,加入少许老抽翻炒均匀;加入料酒,并放入葱、姜片和八角、桂皮、香叶翻炒几下;

4.加入开水没过肉类;水开后撇去表面浮沫;转小火炖50分钟左右,放入海带片;根据口味加入许盐调味,再炖20分钟左右,汤汁浓稠就ok了;

蓑衣黄瓜

材料:黄瓜1根、蒜4瓣、花椒3克、辣椒1个、生抽10毫升、醋10毫升、白糖5克、香油少许、色拉油适量

做法:1.将黄瓜洗净,两边个发一根筷子。刀刃与筷子呈45度或135度夹角斜切下刀,切到筷子处停。翻面,和前面做法一样

2.将蒜切末。生抽、醋、糖、盐、香油混合,调成汁。将辣椒切成小丁,连同蒜末一起放在黄瓜上,将调味汁淋在黄瓜上。

3.取适量色拉油放入锅中,待油温七成熟放入花椒粒,炸至变色。浇在蒜末和辣椒上即可。

彩椒炒虾仁

食材: 虾仁、红黄彩椒、黄瓜、油、料酒、盐、味精。

做法:

1.黄瓜洗净,去皮,切滚刀块;红黄彩椒洗净,撕成小块;

2.锅置火上,热锅凉油,油烧热,放虾仁炒至变色;

3.放入黄瓜块、红黄彩椒块翻炒;

4.放入料酒、味精、盐,炒匀,即可。

火爆猪肝

用料:

猪肝250克;洋葱100克(或者用青椒、玉兰片等);红辣椒(或者红尖椒)20克;姜5克;蒜10克;泡红辣椒10克;盐适量;料酒1茶匙(5m);淀粉1汤匙(15ml);油3汤匙(45ml);肉汤或者水1.5汤匙(25ml);酱油1茶匙(5ml);糖1/2茶匙(3ml)

制作方法:

1、将洋葱切洗净成细丝,红辣椒去蒂去籽切成细丝,姜切成细丝,蒜切成蒜片,泡红,辣椒切细丝。

2、猪肝切片,用2茶匙(10ml)的淀粉和酱油、料酒拌匀腌制10分钟,将1茶匙(5ml)淀粉、盐、糖、肉汤搅拌均匀兑成芡汁待用。

3、炒锅烧热,放入油,放入猪肝炒变色5.放入泡红辣椒、姜丝、蒜片一起炒出香味,加入洋葱丝炒匀7.倒入芡汁,炒匀即可出锅。