莲藕菌菇炖鹰嘴豆
食 材
主料：莲藕、鹰嘴豆、鸡枞菇、芹菜、红椒
辅料：姜片、大料、生抽、盐、油
做 法
1.鹰嘴豆提前泡好，莲藕切滚刀块。
2.锅烧热入油，放入姜丝、大料中小火炒香。
3.倒入鸡枞菇，淋入生抽，盐，翻炒均匀。
4.倒入清水，加入泡好的鹰嘴豆。
5.放入莲藕，大火煮开转小火炖25分钟。
6.放入芹菜、红椒，撒入少许盐。
7.大火收汁即可。
8.营养健康的莲藕菌菇炖鹰嘴豆就做好了，秋季食补佳品！
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