冬季菜谱,五花肉白菜炖粉条,简单美味营养,适合冬天,超下饭

原标题:冬季菜谱,五花肉白菜炖粉条,简单美味营养,适合冬天,超下饭

五花肉白菜炖粉条

用料:五花肉一小块,白菜半颗,粉条一小把,盐适量,酱油3勺,八角1个,葱蒜适量,食用油适量,蚝油1勺

五花肉白菜炖粉条的做法:

五花肉切片,葱蒜切片。准备一个八角。粉条提前用水泡软。

白菜洗净切块。我用的是三宝白菜,比娃娃菜大一些的那种。

锅里放油,放入五花肉,小火煸出油放入葱蒜。

放入白菜帮,放入3勺酱油,翻炒一分钟。(我用的是酱油,如果用老抽,要减少用量,不然颜色太黑了。)

然后放入白菜叶,炒到叶子塌秧,放入1小碗半的水,和白菜持平就行。一勺蚝油,适量的盐。泡好的粉条。

盖上盖子炖3到5分钟。

粉条熟了,就可以关火了。

小贴士:从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。返回搜狐,查看更多

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