【想成为女星一样的时尚辣妈，这个阶段的准备很重要】如何成为辣妈

有多少人和我一样，最近也在追《我们是真正的朋友》这个综艺，先不提节目中她们几个让人羡慕的友情，单单看大S，就已经让我惊讶了好几回。无论是皮肤、身材还是状态，她整个人都散发着满满的少女感，很难想象她已经生了两个孩子。

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还有小S，曾经也是妈妈们“最恨”的女明星之一。当年生完三个孩子的她，每次复出的状态都是越来越好，可以说是娱乐圈中当之无愧的超级辣妈。

在娱乐圈和时尚圈，这样的辣妈例子还有太多，她们共同的特点都是，生孩子跟闹着玩似的，生之前和生之后除了肚子的改变，身上其余地方基本毫无变化，甚至有不少人，生完孩子还能变得比以前更美。

在这些女明星的影响下，现在身边的孕妈妈也是一个比一个时尚，她们抛弃了以前那些旧观念，比如怀孕期间要大补、怀孕不能化妆穿等，几乎都带着强烈的自我管理意识。并且，还会时不时借鉴或听取海内外时尚博主们在怀孕期间的穿搭以及相关分享，只能说，孕妈们更是爱美的一群人。

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意大利时尚博主Diletta Bonaiuti

和Paola Alberdi怀孕期间穿搭

怀孕期间的穿搭，保持舒服之余，也要追求时髦有范；不再大吃大喝，而是适当锻炼，保持健康控制体重；妆容方面，只要用的是孕妇相关产品，无论化什么类型的妆，都能百无禁忌。这群孕妈妈有着这样的时尚观，怀孕期间让自己变得更光彩照人，时刻保持好心情，对自己对宝宝都大有益处。

然而，孕妈妈的状态好坏与否，除了这些自我管理之外，更少不了从备孕到怀孕整个阶段的充足准备。而这些准备，不仅是孕妈自身的适应和调整，另一半的准备也起到相当重要的作用，特别是被很多人所忽略的备孕阶段。

在很多常规的认知里，总觉得等女生怀孕之后再去好好照顾即可，怀孕前的备孕准备，是女生自己一个人的事。而且，这样的情况还不在少数，往往处于备孕阶段的是夫妻两人，紧张重视、忙着调养身体、计算排卵周期等等的，却只有女方一个，男方表现出来的，更多是顺其自然，或者是敷衍了事，如此“捐精式备孕”，其实也会影响女生的状态和心情。

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我曾问过不少身边的时尚辣妈，她们保持绝佳状态的秘诀是什么，得到的答案有很多，但不少都提到来自另一半的贴心照顾以及双方的共同努力。所以，备孕是两个人的事，夫妻双方足够的重视和准备，能让女生状态更佳、心情更好，生出更健康的宝宝。

除了跟另一半进行充分的沟通之外，女生在备孕阶段，也可以通过共同的行动，提升另一半对备孕这件事的参与感。比如可以一起学习相关的育儿知识，在身体的调养方面也可以一起努力，像戒烟戒酒戒咖啡，加强身体锻炼等等。

爱乐维

备孕阶段，很多夫妇也会选择服用一些营养补充品，让身体达到一个比较好的准备状态。像我知道的，身边很多女生都会吃爱乐维的复合维生素，但是你知道吗，爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊也是很多老婆会选择的一种。她们买来让老公吃，不仅帮助抗疲劳，还能提升男性精力。

现在都市人生活繁忙工作忙碌，很多时候身体都处于一个亚健康的疲劳状态，特别是成家的男性，背负着养家重担，在备孕过程中也要承担着重要的责任。而拜耳旗下的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，则特别适合易疲劳的备孕男士服用。有个辣妈偷偷告诉我，说他们在备孕的时候，她就是给她老公买这个营养补充品，效果明显，整个备孕过程都特别愉悦。