孕妈为什么会常常腰痛呢？
孕妈在孕期可能会出现各种各样的不适，孕期腰痛是临床上比较常见的反应，导致孕妈腰疼的有很多种原因，主要是怀孕后由于子宫逐渐增大，腹腔的负担增加，腹腔压力增加就会传导到腰部，引起腰部的症状，就会导致腰痛。肚子越来越向前挺，身体重心后移或前移，为了保持身体平衡，孕妈站立或行走过程中肩部及头部均不由自主的向后仰，形成孕妇独特的挺胸凸肚姿态。此种姿态改变了正常的生理弯曲，可造成腰椎过度屈曲，即代偿性的行为学变化，从而引起腰部疼痛症状。同时孕后子宫增大，压迫腰椎或者耻骨，孕妈往往还会有腰酸，大腿根、耻骨疼痛的症状。
怀胎10月对女性是一个重大的生理的一个变故，随着胎儿不断的发育长大，女性的体型会发生明显的改变，比如说腹部会膨隆，腰部会前突，臀部会后翘，这些体位跟没有怀孕之前发生了明显的改变。不说子宫胎儿的重量，就这姿势的改变，也会引起腰酸腿胀。
但腰痛也有可能是孕后子宫增大，压迫腹腔脏器，包括输尿管等，出现肾积水等引起的，如果孕中晚期腰痛，并伴有感染、发烧等情况，需及时明确是否有双肾积水。另外，孕期由于胎儿生长发育需要大量钙，从孕妈体内摄取钙后，也可以导致孕妈腰痛
如果孕妈椎间盘或者腰部的肌肉出了问题，也会导致腰痛。试想一下，每天一刻不离的抱着一个橄榄球挺在那，腰能不痛吗？
孕早期腰部疼痛并不明显，主要以酸痛为主，随孕周逐渐增加，腰部疼痛逐渐加重。
为了减少孕期腰痛，孕期不可以过度劳累和熬夜，避免持久的站立和蹲坐，不要长时间走路，不要睡太软的床垫，注意补钙。可以手法按摩，也可以热敷，如果痛的厉害，就要去医院找医生。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：